Selbstgemachtes Kartoffelpüree, wieviele Points?

Hallo,
wie rechne ich die Punkte für Kartoffelpüree? Die Punkte für Butter und Milch sind klar, aber was ist mit den Kartoffeln?
LG Ina

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Re: Selbstgemachtes Kartoffelpüree, wieviele Points?

Hallo Ina,
ich würde mal 2 Punkte sagen, da Du bestimmt nicht nur eine mittelgroße Kartoffel für 1 Punkt genohmen hast. Kartoffel so viel ich will, bei einer Mahlzeit sind 2 Punkte.
LG Andrea

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Re: Selbstgemachtes Kartoffelpüree, wieviele Points?

Hallo Andrea,
stimmt schon, aber ich meine, dass man bei Püree mehr Punkte rechnet, eben weil die Kartoffeln püriert/zerstampft sind. Ist ja ähnlich wie bei Obstmus oder Gemüsesaft...
LG Ina

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Re: Selbstgemachtes Kartoffelpüree, wieviele Points?

Ich rechne da grundsätzlich 2 Punkte. Obstmus oder Kompott ohne Zucker haben ja auch keine Punkte, Gemüsesaft auch nicht.
Viele Grüße,
Christine

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Re: Selbstgemachtes Kartoffelpüree, wieviele Points?

Hallo Christine,
bist du dir ganz sicher?
In meiner Pointsliste sind beispielsweise 60g Apfelmus ohne Zucker mit 0,5 P. angegeben. Ich meine hier im Forum ging es schonmal um dieses Thema. Da hieß es dann auch, dass Kartoffelpüree mehr P. hat. Bis dahin habe ich auch nur 2 P. gerechnet. Jetzt bin ich halt etwas verunsichert.
Aber egal, ich rechne jetzt die 2 und ess noch was leckers zu Abend ;o).
LG Ina

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Re: Selbstgemachtes Kartoffelpüree, wieviele Points?

Das ist ja keine exakte Wissenschaft und ich muß glücklicherweise auch keiner WW-Gruppenleiterin Rechenschaft ablegen .-) Solange ich dabei abnehme macht es auch nichts wenn ich mich um ein paar Punkte verrechne. Ich sehe es aber irgendwie nicht ein, daß die Sachen in einer anderen Zubereitungsart mehr Punkte haben sollen.
Viele Grüße,
Christine

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Re: Selbstgemachtes Kartoffelpüree, wieviele Points?

Das ist wirklich eine Wissenschaft für sich. Ich muss sagen, dass ich auch für Pürree oder pürrierte Kartoffelsuppe nur 2 P. gerechnet habe. Wie Du schon sagst, wenn man damit abnimmt ist es o.k. So war es auch. Es liegt wahrscheinlich daran, dass man das ja nicht jeden Tag macht und es deshalb keine große Rolle spielt. An sich ist es aber schon so, dass alles, was zerstampft oder gepresst ist mehr Punkte hat, da man auch mehr davon isst oder trinkt. Wenn man es genau nimmt, haben Obst, Gemüse und Kartoffeln ja schon mehr Punkte, als WW einem dafür berechnet. Es ist eben ein Zugeständnis an die gesunde Ernährung, die gefördert werden soll. Manche Zubereuitungsarten fallen da aber einfach nicht mehr drunter. Ich denke, wenn man im Umgang mit WW geübter ist, nimmt man es nicht mehr so streng. So soll es ja auch sein. Gruß Sun* :)

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Re: Selbstgemachtes Kartoffelpüree, wieviele Points?

Wenn ich Pellkartoffeln mit Quark esse gehen da leicht mal 500g Kartoffeln weg. Ich glaube kaum, daß ich bei Kartoffelpürree als Beilage (mit Gemüse und fleisch) oder bei Kartoffelsuppe so viel schaffe.
Viele Grüße,
Christine

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