Seit 6 Wochen bewegt sich nix mehr :-(

Hallo,
ich bin ja meist stille Mitleserin, da es manchmal schwierig ist über den grossen Teich alles genauso mitzuverfolgen. Ich hab vor ca. 13 Wochen mit WW angefangen, aber nicht superstreng und hab vor ca. 2 Wochen aufgehört zu stillen. In der Zeit hab ich nun bei Ausgangsgewicht von 75kg (Grösse 1,72cm) 5 kg abgenommen, doch jetzt steht mein Gewicht da wo es ist, obwohl ich 4-5 mal pro Woche zum walken gehe für ne halbe std.
Hat das schon gemand mal mitgemacht, oder besser gefragt, ab wann geht denn das dann wieder weiter?? Das ist sooooo frustrierend.
LG über den grossen Teich
Michaela
(übrigens WW ist hier megabekannt und machen auch echt viele)

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Re: Seit 6 Wochen bewegt sich nix mehr :-(

Hallo Michaela!
Hmm, 6 Wochen Stillstand ist ja echt übel...
Ich denke an Deiner Stelle würde ich bis Ende das Jahres versuchen das Gewicht jetzt so zu halten. Und im Januar noch mal einen Neustart machen. Vielleicht braucht Dein Körper eine Pause.
Ob das jetzt die richtige Lösung ist, weiss ich auch nicht... Ich hoffe, dass noch Jemand sich dazu äußert.
Gaaanz liebes Grüßle
Julia

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Re: Vielen Dank Julia, werd wohl warten müssen o.T

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Re: Seit 6 Wochen bewegt sich nix mehr :-(

Hallo Michaela
Es kann auch sein, dass Dir wichtige Minderalstoffe und Vitamine fehlen, d.h dass dein Körper "ausgemergelt" ist.
Ich habe den Tipp von einer Qualimedic-Ärztin bekommen.
Versuche ein gutes Vitaminpräparat zu Dir zu nehmen. Bei uns gibts einen Arzt, der mischt anhand des Blutbildes ein
"Cocktail" zusammen mit allen Spurenelementen, Vitaminen und Mineralstoffen die einem fehlen. Dies ist natürlich individuell und wird von keiner Krankenkasse bezahlt, aber da mich Anti-Aging nun wirklich zu interessieren beginnt, werde ich den Arzt mal besuchen und mir so ein Cocktail mixen lassen. Dass gibt es bei den Ami's bestimmt auch....
LG Carmen
(und lass den Kopf nicht hängen, ich kenn das zur Genüge mit dem Abnehmstopp über Wochen, irgendwann gehts weiter, ich bin erst wieder auf die Waage gestiegen, als meine Hosen deutlich lockerer wurden)

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Re: Seit 6 Wochen bewegt sich nix mehr :-(

Hast Du schon mal daran gedacht, dass Du durch das Walken evtl. regelmässig mehr Points verbrauchst, die Du auch durch Essen wieder ausgleichen müsstest? Du weisst ja, man darf bei WW auch nicht ZU WENIG essen. Irgendwann hat hier im Forum mal jemand erzählt, dass bei regelmässigem Sport die Pointszhl erhöht werden muss. Also nicht die normalen Bonuspoints, die jeder mal essen darf, wenn er/sie sich etwas mehr bewegt, sondern eben grundsätzlich. So wie eben auch Männer grundsätzlich mehr essen dürfen. Du hast ja durch den Sport auch mehr Muskelmasse aufgebaut. Ein Versuch wäre es wert, einfach mal 2 oder 4 P. mehr zu essen.
Dann gibt es ja noch so einige Kilo-Kicks von WW. Ein Trink Kilo-Kick steht in meinem Profil. Ebenefalls der Hinweis auf die wichtgen Fettpoints, die man zu sich nehmen MUSS, damit das Abnehmen besser klappt. Probier es doch einfach mal aus. Allerdings musst Du auch bedenken, dass Du ja mit 70kg bei 1,72m Größe auch nicht mehr übergewichtig bist. Vielleicht hat es Dein Körper mit Dem Idealgewicht nicht ganz so eilig wie Du. Liebe Grüße, Deine Sun* :)

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Re: Seit 6 Wochen bewegt sich nix mehr :-(

Hallo, wenn du so häufig und regelmäßig walken gehst kommt noch ein anderer Effekt hinzu. Dein Körper bildet mehr Muskeln, und Muskeln sind schwerer als Fett. Obwohl ich mehr wog als früher (vor meiner Schwangerschaft - jetzt bin ich eh noch nicht wieder so weit), hatte ich da schon meine alte Kleidergröße wieder (ich bin auch regelmäßig gewalkt), die Figur hat sich total zum Vortel verändert. Auch wenn ich zum Schluß kein Gewicht mehr verloren habe bin ich vom Umfang her schlanker geworden, weil der Fettschwabbel verschwunden ist und an die Stelle Muskeln getreten sind. Da meine Kleine erst 7 Monate alt ist, hab ich im Moment noch nicht wieder so häufig Zeit zum sporteln, ich muss noch ein Stück Weg zurücklegen, bis alles wieder so ist wie vor der Schwangerschaft, aber mit WW hab ich jetzt bis auf 3 kg alles wieder abgenommen und im Frühjahr fange ich wieder mit dem walken an. LG Claudy

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