Schwummerig vom Abnehmen????(12,7)
Ach ja,Trinken tu ich immer 2-3l..O.T.
Re: Schwummerig vom Abnehmen????(12,7)
na ja, könnte schon sein. vielleicht hast du in den letzten tagen viel an gewicht verloren?! gönne dir vielleicht mal zwischendurch ein ruhe-päuschen / mittagsschläfchen. deine kinder sind/waren doch krank? da bist du sicher ordentlich drangekommen und hast vermutlich wenig zeit zum erholen gehabt ?!
ich merke bei mir, dass mir eher kühl/kalt wird als früher - kein wunder - 15 kg speck sind weg :-D
lie grü & einen schönen sonntag - manu
Re: Schwummerig vom Abnehmen????(12,7)
kann schonmal sein das dir der Kreislauf ein bisschen Probleme macht, wenn du schnell abnimmst. Aber ich glaube das ist eher unwahrscheinlich.
Evtl. ernährst du dich auch einfach "falsch" (Das falsch habe ich bewußt in Anführungszeichen gesetzt *g* - weiß nur nicht wie ich's anders ausdrücken soll)?
Vielleicht isst du wenig Kohlehydrate und/oder zu wenig Gemüse/Obst, also Vitamine?
Das ist nämlich bei mir häufig so, dass ich dann Kreislaufprobleme bekomme.
Könnte aber evtl. auch am derzeitigen Wetter liegen - ich habe auch seit gestern heftige Kreislaufprobleme .. allerdings bin ich doch ein bisschen "anfällig" was das angeht.
Wünsche dir jedenfalls "gute Besserung" und das dein Kreislauf bald wieder schön in Schwung kommt :o)
Liebe Grüße
Fee
Essensplan ...guckst du mal FEE?
Frühstück:Vollkornbrot/Vollkornbrötchen mit Käse oder
Aspikaufschnitt
1Orange und Apfel in einen 0,1Joghurt ohne alles gemixt(seit gestern mit 2P gutem Fett in Form von 3tl Sonnenblumenkernen verrührt)...1cappuccino...oder nur das Joghurt-Obst-Gemisch
Mittags:
Kartoffeln oder Vollkornnudeln oder Reis mit viel Gemüse oder Salat und ab und an Fleisch,dazu Tomatensaft
Abends:Vollkornbrötchen oder V-Brot mit Tomatensalat,Zwiebeln,Paprika,Aspik-oder Geflügelaufschnitt,Käse und manchmal eine Hälfte mit nem TL Nutella.Jeden Abend ein Glas Buttermilch dazu.
Zwischendurch mal Obst,Rohkost und einen Cappucchino,eine Reiswaffel oder ähnliches.
Find das recht ausgewogen eigentlich.
Dazu trink ich Gerolsteiner Medium 1l am tag(Calzium-Magnesiumreich)und 1-2l Tee je mit Zitronensaftspritzer(Biosaft).Ich nehme Folsäure/jod in form von femibion und hmmmm Wettermäßig hab ich noch nie Probleme gehabt.Von daher dachte ich ,weil ich doch grad mit abnehmen anfing mit WW das es zusammenhängen kann.LG feechen,grad am Essen
Re: Essensplan ...guckst du mal FEE?
ja... also das hört sich ganz ausgewogen an.
Vielleicht doch Wetterfühligkeit? Oder dann eben doch vom Abnehmen..wieviel hast du denn jetzt in welcher Zeit insgesamt abgenommen? (also nicht nur WW gerechnet, sondern du hattest ja schon vorher abgenommen)
Wenn es nicht besser wird, solltest du aber schon mal zum Arzt gehen und ggf. deine Pointszahl ganz leicht erhöhen, damit der Gewichtsverlust ein bisschen langsamer und damit für deinen Körper schonender verläuft?
Liebe Grüße
Fee
Re: Essensplan ...guckst du mal FEE?
Hallo
Sorry! Jetzt mit Text! (1,5)
Das kann schon sein. Ich hatte in 6Monaten 17kg abgenommen. Als es mich 3x umgehauen hat, bin ich zum Arzt. Da mein Blutdruck immer niedrig ist und sonst alles (Herz, Blutdruck) okay ist meinte der, dass der Körper wohl das schnelle Abnehmen nicht verkraftet. Jetzt erhalte ich immer mal zwei Wochen und habe für den Notfall Tropfen bekommen, die den Kreislauf stabilisieren.
Gönn Deinem Körper mal eine Pause!
LG Julia
Re: Sorry! Jetzt mit Text! (1,5)
Re: Sorry! Jetzt mit Text! (1,5)
LG Julia
Re: Schwummerig vom Abnehmen????(12,7)
ich hatte das in der ersten WW-Woche (da hab ich zwei Kilo abgenommen) auch recht stark. Letzte Woche war es etwas besser, da war es auch nur 1 Kilo. Da ich es aber ein bißchen schon vor WW hatte, vermute ich, dass es am Wetter liegt. Vor der Schwangerschaft hatte ich das auch noch nie, aber der Körper verändert sich ja und wir haben auch mehr Stress als vorher durch die Kleinen. Im Frühjahr ist das durch die Wetterlage häufig. GLG Katja
Re: Schwummerig vom Abnehmen????(12,7)
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