Schreibt ihr

euch auf was ihr so den ganzen Tag so gegessen habt???
Ich habe es heute mal gemacht und werde es bestimmt noch eine ganze weile so weiter machen.
LG Diana

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Re: Schreibt ihr

Hallo Diana,
ich schreibe alles auf!
Ich denke, man findet so auch mal ein paar Anregungen wenn man mal keinen Durchblick mehr hat.
LG Simone

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Re: Schreibt ihr

Hallo Diana,
ich habe die CD, da schreibe ich alles auf, was Punkte hat, also Obst lasse ich meistens weg, zuviel Arbeit
LG Claudia

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Ja klar!

Sonst verliert man ja total den Überblick, wenn man z.B. mal ein paar Pünktchen beispielsweise für's Wochenende sparen will.
Ich schreib alles auf, außer die Null-Points-Sachen.
LG, Susi

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Re: Schreibt ihr

Hallo Diana,
ja, auf alle Fälle - sonst käme ich total durcheinander und kann so immer
genau planen, was und wieviel ich noch essen darf. Anfangs fand ich es
immer total nervig, aber inzwischen ist es Routine. Obwohl ich
manchmal auch vergesse, die Trinkmenge aufzuschreiben und auch die
0-Points-Lebensmittel, die ich zwischendurch so mampfe, schreibe ich
nicht immer auf. Auf alle Fälle wird einem durch das Aufschreiben ganz
schnell klar, wie viel man doch so isst. Früher dachte ich immer, ich
würde gar nicht so viel essen - habe ich aber doch, weil es immer mal
wieder kleine massive Sachen waren, die sich summiert dann als
Hüftgold abgelagert haben *seufz* Aber zum Glück ist nun alles anders!
:o) LG, Meike

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Hüftgold finde ich gut....lol LG ->

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