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Schon wieder ne Pointsfrage :(

Hallo :)
Kann mir jemand von euch sagen wieviel Points Sojaöl hat? Ich koche und brate fast ausschliesslich damit und weiß nicht so recht wie ich das berechnen muß :(
LG
Antje
Bisherige Antworten

1TL = 1 point o.T. LG Andrea

Re: Schon wieder ne Pointsfrage :(

Ich glaube, es gehört auch zu den guten Fetten (pflanzlich und mehrfach ungesättigt). Wenn ja, solltest Du davon sogar 2 P. pro Tag zu Dir nehmen. Aber nicht als Bratöl, sondern unerhitzt, also im Salat z.B.
Ich muss sagen, die beiden guten Fettpoints rechne ich mir nicht an. Gruß, Sun* :)
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