Hallo,
ich habe leider zur Zeit eine Schokoladenattacke.
Ich könnte den ganzen Tag nur noch das essen. Ohne was anderes. Was kann man da nur gegen machen?
Hat vielleicht jemand von Euch einen guten Tip?
Liebe Grüße
Stefanie
Schokoladenattacke
Bisherige Antworten
Re: Schokoladenattacke
Hallo,
versuche es mit Infikausaltropfen aus der apotheke
oder steig auf schokolinsen um. Die haben nicht soviele points und du kannst dann mehr davon essen
Kopf hoch
Gosia
versuche es mit Infikausaltropfen aus der apotheke
oder steig auf schokolinsen um. Die haben nicht soviele points und du kannst dann mehr davon essen
Kopf hoch
Gosia
Re: Schokoladenattacke
Hi Stefanie, bei mir hilft ein Löffel Nutella für 0,5 P oder ein Kinderriegel (1,5P). Außerdem soll Zähne putzen gegen Heißhungerattacken helfen. Was mir auch hilft, ist Abwechslung. Geh spazieren oder shoppen oder putz die Bude oder hör Musik etc.
Ein magerer Pfannekuchen hilft mir auch (Rezept kann ich Dir schicken)
LG Kim
Ein magerer Pfannekuchen hilft mir auch (Rezept kann ich Dir schicken)
LG Kim
Re: Schokoladenattacke
huhu,
alles weglassen was deinen Insulinspiegel hochschiessen lässt, denn dadurch bekommst du heißhunger. Also Weißmehlprodukte und Zucker weglassen. Also auch Kuchen, Plätzchen etc. Ich bin auch ein Schokoholic und seit 3,5 Wochen nix mehr jegliches gegessen davon und es geht...
lg silke
alles weglassen was deinen Insulinspiegel hochschiessen lässt, denn dadurch bekommst du heißhunger. Also Weißmehlprodukte und Zucker weglassen. Also auch Kuchen, Plätzchen etc. Ich bin auch ein Schokoholic und seit 3,5 Wochen nix mehr jegliches gegessen davon und es geht...
lg silke
Re: Schokoladenattacke
so ging es mir kürzlich auch... und ich habs einen Abend auch gemacht... und es hat mir im nachhinein gut getan... am Gewicht hatte sich dadurch nicht viel 100gr mehr (aber ich hatte sowieso geschludert)getan..... ich hab dann vieeeel getrunken...
gönn dir wenn möglich jeden Tag was kleines süßes..
lg jessi
gönn dir wenn möglich jeden Tag was kleines süßes..
lg jessi
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