Schokoladenattacke

Hallo,
ich habe leider zur Zeit eine Schokoladenattacke.
Ich könnte den ganzen Tag nur noch das essen. Ohne was anderes. Was kann man da nur gegen machen?
Hat vielleicht jemand von Euch einen guten Tip?
Liebe Grüße
Stefanie

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Bisherige Antworten

Re: Schokoladenattacke

Hallo,
versuche es mit Infikausaltropfen aus der apotheke
oder steig auf schokolinsen um. Die haben nicht soviele points und du kannst dann mehr davon essen
Kopf hoch
Gosia

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Re: Schokoladenattacke

Hi Stefanie, bei mir hilft ein Löffel Nutella für 0,5 P oder ein Kinderriegel (1,5P). Außerdem soll Zähne putzen gegen Heißhungerattacken helfen. Was mir auch hilft, ist Abwechslung. Geh spazieren oder shoppen oder putz die Bude oder hör Musik etc.
Ein magerer Pfannekuchen hilft mir auch (Rezept kann ich Dir schicken)
LG Kim

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Re: Schokoladenattacke

huhu,
alles weglassen was deinen Insulinspiegel hochschiessen lässt, denn dadurch bekommst du heißhunger. Also Weißmehlprodukte und Zucker weglassen. Also auch Kuchen, Plätzchen etc. Ich bin auch ein Schokoholic und seit 3,5 Wochen nix mehr jegliches gegessen davon und es geht...
lg silke

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Re: Schokoladenattacke

so ging es mir kürzlich auch... und ich habs einen Abend auch gemacht... und es hat mir im nachhinein gut getan... am Gewicht hatte sich dadurch nicht viel 100gr mehr (aber ich hatte sowieso geschludert)getan..... ich hab dann vieeeel getrunken...
gönn dir wenn möglich jeden Tag was kleines süßes..
lg jessi

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