Hallo,
ist hier jemand, der schon mal mit der Schlüsener-Diät (Diätplan + Akkupunktur) abgenommen hat? Ich habe mir gestern in Bottrop die Nadeln setzen lassen und bin heute am 1. Diättag hochmotiviert. Habe ja nur gutes gehört und auch direkte Empfehlungen. Kann mich noch jemand motivieren?
Gruss, Dani
Schlüsener-Diät
Bisherige Antworten
Re: Schlüsener-Diät
hi dani,
nein, die diät kenne ich nicht...
mich würde aber interresieren, wie dein diätplan aussieht.
hast du eine ausgewogene ernährung?
vlg,
alice
...neugierig!
nein, die diät kenne ich nicht...
mich würde aber interresieren, wie dein diätplan aussieht.
hast du eine ausgewogene ernährung?
vlg,
alice
...neugierig!
Ich habe es schon 2x gemacht!!!!
Falls Du Fragen dazu hast melde Dich!!
LG Alice
LG Alice
Re: Ich habe es schon 2x gemacht!!!!
Hi Alice,
wieviel Gewicht hast Du denn verloren, über welchen Zeitraum und die Gretchenfrage: konntest Du es halten mit den Erhaltungstagen?
Gruss, Dani
wieviel Gewicht hast Du denn verloren, über welchen Zeitraum und die Gretchenfrage: konntest Du es halten mit den Erhaltungstagen?
Gruss, Dani
hier!! *fingerheb*
Tschaka, das schaffst Du!!!
Ich habe in 07/2002 begonnen (112kg auf 95kg, 3 Nadelrunden) und wollte auf 80kg, dann kam Schwangerschaft/Geburt (09/2002,93kg) und Stillzeit (06/2003,100kg= innerhalb von 2w 10kg zugenommen!!)dazwischen, danach 09/2003 2 Nadelrunden bis 90kg, knockout Stress (ich böse Frustesserin) brachte mich über 7 Monate auf 100kg, mit 2 Nadelrunden (Juli,August 04) wieder runter auf 92kg.
Derzeit bin ich mit der Haward-Pyramide am Abspecken.
lg, ines,
88kg,die sich in Berlin pieksen ließ.
Ich habe in 07/2002 begonnen (112kg auf 95kg, 3 Nadelrunden) und wollte auf 80kg, dann kam Schwangerschaft/Geburt (09/2002,93kg) und Stillzeit (06/2003,100kg= innerhalb von 2w 10kg zugenommen!!)dazwischen, danach 09/2003 2 Nadelrunden bis 90kg, knockout Stress (ich böse Frustesserin) brachte mich über 7 Monate auf 100kg, mit 2 Nadelrunden (Juli,August 04) wieder runter auf 92kg.
Derzeit bin ich mit der Haward-Pyramide am Abspecken.
lg, ines,
88kg,die sich in Berlin pieksen ließ.
Re: hier!! *fingerheb*
Ich war auch in Berlin und habe 10 % von meinem Startgewicht in 3 Wochen verloren und leider schnell wieder zugenommen weil ich mich aber auch nicht an die erhaltung gehalten habe. ich halte diese Diät für sehr sinnvoll wenn man schnell Gewicht verlieren möchte ich kenne aber nur 1 person von bestimmt 10 die es gemacht habe, die das Gewicht auch halten konnte. Wenn die einmal mit dem Fastentag aussetzt nimmt sie sofort wieder zu!!!
LG Alice
LG Alice
halten konnte ich gut
Mein Problem liegt eher darin, dass ich in Stresssituationen (war bei mir die Stillzeit = wenig nahrhaft, Weihnachten= Desaster mit Muttern, März = Kitaplatzanmeldung beim Jugendamt) zum unkontrollierten Essen neige, da kann Schlüsi auch nicht helfen.
In der Zeit dazwischen habe ich das Gewicht auch ohne den Fastentag gehalten.
In meinem Bekanntenkreis hält sich das die Waage: die eine wiegt nun mehr als vorher, die andere ist beim Wunschgewicht geblieben.
Nun lerne ich langsam um, in stressigen Zeiten mich beim Sport zu verausgaben und nicht den Schoki-Chips-fastfood-Verlangen hinzugeben.
lg, ines
In der Zeit dazwischen habe ich das Gewicht auch ohne den Fastentag gehalten.
In meinem Bekanntenkreis hält sich das die Waage: die eine wiegt nun mehr als vorher, die andere ist beim Wunschgewicht geblieben.
Nun lerne ich langsam um, in stressigen Zeiten mich beim Sport zu verausgaben und nicht den Schoki-Chips-fastfood-Verlangen hinzugeben.
lg, ines
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