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Schlechtes Gewissen....habe gesündigt...

Hallo Mädels,
ich fühle mich gerade ziemlich sch...., weil ich nach 1 1/2 Wochen WW schon schwach geworden bin und über die Stränge geschlagen habe!
Also, vor ca. 2 Wochen bin ich noch ganz motiviert mit meiner Ma und ihrer Freundin zu den WW gegangen weil ich meine letzten 3 Schwangerschaftskilos abnehmen möchte.
Irgendwie habe ich mich da in der Gruppe nicht wohl gefühlt, dachte mir aber o.K., die paar Wochen schaffst Du das.
Da ich ja eigentlich mein Normalgewicht habe und nur noch 3 Kilo abnehemen möchte darf ich nur 18 Punkte am Tag essen. Es fällt mir seeeeeehr schwer muss ich zugeben...ich esse sonst viel mehr! Naja, ich habe meine Salami schon durch Lachsschinken ersetzt und esse kaum noch Nutella. Mittags gibt es meistens Kartoffeln satt mit Gemüse (kann ich nicht mehr sehen) weil ich da nur 2 Punkte berechnen muss. Die meisten Punkte brauche ich fürs Frühstück und Abendessen (lecker Brot, Ei...).
Ich habe so schön durchgehalten und gestern wars vorbei...habe Abends Salzstangen gegessen und einen Piccolo Sekt getrunken und jetzt sitze ich wieder mit Salzstangen und einem Glas Wein hier obwohl meine Punkte schon aufgebraucht sind! Mensch, ich könnte mich in den Ar... beissen!!!!Hab jetzt bestimmt zugenommen...geht bei mir super fix....
Was soll ich machen? Montag wieder zur Gruppe gehen? Alles hinschmeissen?
Was macht Ihr wenn Ihr mal nen durchhänger habt? Hattet ihr auch schon mal solche Tage?????
Sorry fürs zutexten ,
LG Nicole
Bisherige Antworten

Re: Schlechtes Gewissen....habe gesündigt...

Hallo Nicole,
halte durch! Bestimmt hatte jeder von uns hier schon mehrere Durchhänger, eingeschlossen mir. Erlaube dir auch ruhig mal einen Hänger, aber komme dann auch wieder rein! Lass dich jetzt nicht ganz hängen nur weil du einmal gesündigt hast! Ich habe letzte Woche selbstgemachte Schokocrossies in mich reingestopft und hatte auch ein furchtbar schlechtes Gewissen, habe aber am nächsten Tag wieder in meine Points reingefunden und auch weiter abgenommen!
Genieße die Sünden und mache weiter!
LG
Alex

Re: Schlechtes Gewissen....habe gesündigt...

hallo nicole,
ach, tu dir doch nix an !! ich selber habe an meinem ersten (!!!) ww-abend schon einen riesenkübel eis "über die punkte" geschmatzt. und mittlerweile habe ich etwa 12 kg abgenommen. es ist halt nicht so einfach, denn wenn's so einfach wäre nie zu "sündigen" würden wohl weltweit nur schlanke leute rumlaufen.
du schaffst das sicher - nur mut - lie grü manu

Re: Schlechtes Gewissen....habe gesündigt...

Hallo Nicole. Ich habe jetzt 12 kg weg, was glaubst Du, auch ich habe ab und zu mal gesündigt, über Weihnachten habe ich ganz ausgesetzt. Gestern Abend habe ich 2 Stück Pizza gegessen, mein Mann hat gemacht, mit viel Gemüse, Schinken wenig Käse ... lecker, bin trotzdem über meine Punkte gekommen. Ich versuche mich dann die nächsten Tage wieder mehr zusammenzureissen. Viel Glück für Dich! Wir schaffen das! Klar, jeden hat so Tage!!!!!! LG Carina

Re: Schlechtes Gewissen....habe gesündigt...

Hi Nicole, ich gehöre auch zu der 18 Punkte Fraktion :-))
Also mach dich nicht verrückt, Salzstangen und Sekt sind ja auch nicht soo schlimm..., ne Fressorgie bei McD. würde bestimmt schlimmer zu Buche schlagen. Also ich bin auch erst eine Woche dabei und hatte zum glück noch keinen Hänger, ich hab halt auch grosse Bedenken das ich dann meine nur 5 kg gar nicht los werde, aber ich bin mir sicher
wir schaffen das!!!!
LG Kerstin & Frederic *14.10.02

Re: Schlechtes Gewissen....habe gesündigt...

Vielen Dank für Eure Antworten, ich habe mich heute wieder im Griff und esse brav nach meinen Punkten....!
Leider kam es gestern Abend noch schlimmer, ich habe mir noch vier (!) Wiener und ein Brot reingezogen...mein Mann hat vorhin nur mit dem Kopf geschüttelt!!
Zu den WW Treffen gehe ich aber wahrscheinlich nicht mehr, ich denke meine Unterlagen und das tolle Forum reichen aus!
Liebe Grüße
Nicole
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