Schei.... Mens:-(((

Hi,
muß mal kurz meinen Frust loswerden.
Ich kenne das zwar, aber es nervt mich jedesmal aufs neue.
Ich war die ganze Woche super brav und habe mich an meine points gehalten - war mitte der Woche dann auch von 71,75 runter auf 71,2 und heute an meinem Wiegetag: 72,05 also plus 300 Gramm statt Abnahme und das nur, weil ich mal wieder meine Mens habe. Und heute wollen wir so richtig schön fett grillen ohne Punkte zu zählen. Irgendwie hat mir die Waage, obwohl ich recht sicher bin, daß es nur an der Mens liegt, jetzt das Grillen und Schlemmen vermiest:-((
Spart Ihr Euch eigentlich jedesmal die Punkte für so einen Sündentag vorher oder nachher ein, oder macht Ihr auch mal einfach normal mit den vollen Punkten pro Tag weiter? Ich meine, wenn ich heute mal gar keine Punkte zähle (ist mir bei sowas zu blöd), dann weiß ich ja schließlich gar nicht genau, wieviel ich danach wieder einsparen müßte.
LG
Andrea

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Re: Schei.... Mens:-(((

is doch dann beim nächsten wiegetag um so mehr weg!!
vlg
daniela, die auch das problem hat, nur mit etwa 2kg mehr wasser im körper!

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Re: Schei.... Mens:-(((

Hallo Andrea,
das kenn ich. Aber dafür ist es ja auch bald wieder weg, oder?
Bin momentan auch etwas gefrustet, da ich die letzten 2 Tage total geschlampt hab.
Also, wenn ich einen "Ich vergess alle Punkte"-Tag hatte, dann fang ich am nächsten Tag wieder bei 0 an. Wenn ich schon mit +10 oder so anfangen müßte, wäre ich total demotiviert, weil ich das Gefühl hätte, dass ich nix mehr essen darf. Und so krieg ich die Kurve dann doch wieder...
Also, grillt doch einfach und iss auch viel "Grünzeug";o)
LG Dana

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