ist das schlimm??
Ich darf 26 zu mir nehmen... hab ich noch kein einziges mal geschafft.... ich liege Konstant zwischen 20 und 22 Points.. ist das nun schlimm??
warum sollte man n icht weniger essen???
lg jessi, die hoffentlich endlich nächste Woche ihre cd hat
Schaffe meine Points nicht..habe zuwenige gefutter
Bisherige Antworten
Re: Schaffe meine Points nicht..habe zuwenige gefutter
Hallo,ich weiß nur,das man die Points verbrauchen soll(Mann,bei mir gings leicht--1 schokoroiegel und weg sind sie*ggg*)weil man sonst halt nicht so gut abnimmt,weil der Körper ja nach Ausgangsgewicht die Zufuhr braucht,um das Fett zu verbrennen.26 wär für mich der HIT.Ich muss derzeit mit ´18 auskommen und hab schon arge Probs in dieser Ausprobierwoche:O(GLG feechen,aber 4 gespart hat für den MUttertagskuchen*smile*
Re: Schaffe meine Points nicht..habe zuwenige gefutter
Hallo Jessi,
versuch auf jeden Fall, Deine Points wirklich aufzuessen. Wenn Du weniger ißt, läufst Du Gefahr, Deinen Stoffwechsel zu weit runterzuschrauben und dann wird es um so schwerer das Gewicht auf Dauer zu halten. Für einen langfristigen Erfolg ist also sehr wichtig. Außerdem kommst Du noch früh genug in Gewichtsbereiche, in denen Du nur noch weniger Points futtern darfst - jedes Körpergewicht hat halt seinen eigenen Energiebedarf, also halt Dich möglichst dran.
LG
Andrea
versuch auf jeden Fall, Deine Points wirklich aufzuessen. Wenn Du weniger ißt, läufst Du Gefahr, Deinen Stoffwechsel zu weit runterzuschrauben und dann wird es um so schwerer das Gewicht auf Dauer zu halten. Für einen langfristigen Erfolg ist also sehr wichtig. Außerdem kommst Du noch früh genug in Gewichtsbereiche, in denen Du nur noch weniger Points futtern darfst - jedes Körpergewicht hat halt seinen eigenen Energiebedarf, also halt Dich möglichst dran.
LG
Andrea
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