Schaffe meine Points nicht..habe zuwenige gefutter

ist das schlimm??
Ich darf 26 zu mir nehmen... hab ich noch kein einziges mal geschafft.... ich liege Konstant zwischen 20 und 22 Points.. ist das nun schlimm??
warum sollte man n icht weniger essen???
lg jessi, die hoffentlich endlich nächste Woche ihre cd hat

Beitrag melden Antworten

Bisherige Antworten

Re: Schaffe meine Points nicht..habe zuwenige gefutter

Hallo,ich weiß nur,das man die Points verbrauchen soll(Mann,bei mir gings leicht--1 schokoroiegel und weg sind sie*ggg*)weil man sonst halt nicht so gut abnimmt,weil der Körper ja nach Ausgangsgewicht die Zufuhr braucht,um das Fett zu verbrennen.26 wär für mich der HIT.Ich muss derzeit mit ´18 auskommen und hab schon arge Probs in dieser Ausprobierwoche:O(GLG feechen,aber 4 gespart hat für den MUttertagskuchen*smile*

Beitrag melden Antwort kommentieren

Re: Schaffe meine Points nicht..habe zuwenige gefutter

Hallo Jessi,
versuch auf jeden Fall, Deine Points wirklich aufzuessen. Wenn Du weniger ißt, läufst Du Gefahr, Deinen Stoffwechsel zu weit runterzuschrauben und dann wird es um so schwerer das Gewicht auf Dauer zu halten. Für einen langfristigen Erfolg ist also sehr wichtig. Außerdem kommst Du noch früh genug in Gewichtsbereiche, in denen Du nur noch weniger Points futtern darfst - jedes Körpergewicht hat halt seinen eigenen Energiebedarf, also halt Dich möglichst dran.
LG
Andrea

Beitrag melden Antwort kommentieren

< Themenübersicht Frage beantworten

Meistgelesen auf 9monate.de

5. SSW: Was in dieser Woche passiert
Kann man das Baby in der 5. SSW schon im Ultraschall sehen und welche Anzeichen sind in dieser Woche typisch? → Weiterlesen

Schwangerschaftsanzeichen: Daran erkennst...
Übelkeit, Müdigkeit, Ausfluss: Bin ich schwanger? Diese Anzeichen verraten es dir. → Weiterlesen

Basaltemperatur: Auswertungshilfen für...
Basaltemperaturkurve: Hier findest du Beispielkurven von anderen Frauen, die ihre Temperatur während ihres Zyklus messen! → Weiterlesen

Anzeichen für die Geburt: So erkennst du,...
Geht es jetzt endlich los oder doch noch nicht? Auf diese Symptome solltest du achten. → Weiterlesen

Kindsbewegungen: Ab wann und wie fühlen sie...
Die ersten Tritte des Babys sind etwas ganz Besonderes. Was du über die Turnübungen in deinem Bauch wissen musst. → Weiterlesen

Hämatom in der Gebärmutter: Ist das...
Wieso tritt bei manchen Schwangeren ein Gebärmutterhämatom auf und was bedeutet das für die Schwangerschaft? → Weiterlesen

Windei: Anzeichen und Gründe für eine leere...
Ursachen und Symptome des Windeis und was es mit dem Begriff "Eckenhocker" auf sich hat. → Weiterlesen

Wann ist der Eisprung? Wichtige Symptome...
Wenn eine Frau ein Baby möchte, ist das Wissen rund um den Eisprung ein zentraler Punkt. → Weiterlesen

Einnistungsblutung: Farbe, Zeitpunkt und...
Wenn sich in der Gebärmutterschleimhaut eine befruchtete Eizelle einnistet, findet eine Einnistungsblutung statt. Wann ist sie sichtbar? → Weiterlesen