Schaffe meine Points nicht..habe zuwenige gefutter
Ich darf 26 zu mir nehmen... hab ich noch kein einziges mal geschafft.... ich liege Konstant zwischen 20 und 22 Points.. ist das nun schlimm??
warum sollte man n icht weniger essen???
lg jessi, die hoffentlich endlich nächste Woche ihre cd hat
Re: Schaffe meine Points nicht..habe zuwenige gefutter
Re: Schaffe meine Points nicht..habe zuwenige gefutter
versuch auf jeden Fall, Deine Points wirklich aufzuessen. Wenn Du weniger ißt, läufst Du Gefahr, Deinen Stoffwechsel zu weit runterzuschrauben und dann wird es um so schwerer das Gewicht auf Dauer zu halten. Für einen langfristigen Erfolg ist also sehr wichtig. Außerdem kommst Du noch früh genug in Gewichtsbereiche, in denen Du nur noch weniger Points futtern darfst - jedes Körpergewicht hat halt seinen eigenen Energiebedarf, also halt Dich möglichst dran.
LG
Andrea
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