Hallo zusammen,
habe gerade dieses Forum entdeckt - bin sonst eher bei den Kinderforen unterwegs..
Ich werde ab morgen saftfasten, ist noch jemand so verrück und versucht das in dieser Zeit?
Habe gerade abgestillt (schnüff) und jetzt müssen die 20kg (mindestens) wieder runter. Und diese für mein Gewicht schreckliche Advents- und Weihnachtszeit steht vor der Tür...
Wie nehmt Ihr hier so alle ab? Meine Methode ist Saftfasten zum "einstimmen" und zwischendurch, wenn sich der Schweinehund blicken läßt und dann 1500 Kalorien/Tag auf LowFat30 Basis und natürlich Bewegung... Damit habe ich es schon zweimal geschafft über 25kg abzunehmen. Aber ich bin gern für Neues offen...
Viele Grüße,
Nina
Saftfasten ab morgen?
Bisherige Antworten
wie genau läuft
das ab mit dem saftfasten?
wie viel saft trinkst du dann am tag? und wie viele tage hintereinander macht man das? und welchen saft nimmt man da?
obstsaft oder gemüsesaft oder beides?
bin interesseirt
vlg
daniela
wie viel saft trinkst du dann am tag? und wie viele tage hintereinander macht man das? und welchen saft nimmt man da?
obstsaft oder gemüsesaft oder beides?
bin interesseirt
vlg
daniela
Wollte am Donnerstag Saftfasten
Bin ja momentan auf dem Mondtrip, und am Donnerstag ist Neumond.
Gesalzene Säfte soll man nicht trinken, stand im Mondkalender... Ich werd mich wohl an Möhrensaft und Multivitaminsaft mit Süßstoff halten. Und halt Wasser....
Gesalzene Säfte soll man nicht trinken, stand im Mondkalender... Ich werd mich wohl an Möhrensaft und Multivitaminsaft mit Süßstoff halten. Und halt Wasser....
Re: Wollte am Donnerstag Saftfasten
Hallo,
machst Du nur einen Tag, oder länger?
Bringt das wirklich was mit dem Mond oder muß man dran glauben? Ich habe sonst immer auf meinen Zyklus geachtet - nach der Mens geht's besser.
Viele liebe Grüße,
Nina
machst Du nur einen Tag, oder länger?
Bringt das wirklich was mit dem Mond oder muß man dran glauben? Ich habe sonst immer auf meinen Zyklus geachtet - nach der Mens geht's besser.
Viele liebe Grüße,
Nina
Re: wie genau läuft
Hallo Daniela,
ich mache einen Eingewöhnungstag mit Obst und Joghurt (heute) und dann trinke ich nur noch Wasser und Tee (Früchte und Rotbusch) und als Mahlzeit gibt's dann ein Glas Saft dazu - also nicht allzu viel Saft. Obst und Gemüsesaft sind okay. Alle zwei Tage sollte man morgens abführen, entweder mit Glaubersalz oder mit einem Einlauf. Ich nehme lieber den Einlauf, denn der geht nicht durch den Magen. Beim letzten Mal habe ich 15 Tage gefastet, aber angefangen habe ich mal mit 10 Tagen. Die ersten drei TAge sind die schlimmsten und dann ist es okay, weil das Hungergefühl nicht mehr da ist. Danach kommt dann wieder ein Tag Obst und Joghurt und dann die zwei folgenden Tage leicht bekömmliche Kost.
Sinn des ganzen für mich ist, daß ich wieder bewußter esse und auch dieses Geschmackserlebnis - Naturjoghurt schmeckt tatsächlich... ;-)
Viele liebe Grüße,
Nina
ich mache einen Eingewöhnungstag mit Obst und Joghurt (heute) und dann trinke ich nur noch Wasser und Tee (Früchte und Rotbusch) und als Mahlzeit gibt's dann ein Glas Saft dazu - also nicht allzu viel Saft. Obst und Gemüsesaft sind okay. Alle zwei Tage sollte man morgens abführen, entweder mit Glaubersalz oder mit einem Einlauf. Ich nehme lieber den Einlauf, denn der geht nicht durch den Magen. Beim letzten Mal habe ich 15 Tage gefastet, aber angefangen habe ich mal mit 10 Tagen. Die ersten drei TAge sind die schlimmsten und dann ist es okay, weil das Hungergefühl nicht mehr da ist. Danach kommt dann wieder ein Tag Obst und Joghurt und dann die zwei folgenden Tage leicht bekömmliche Kost.
Sinn des ganzen für mich ist, daß ich wieder bewußter esse und auch dieses Geschmackserlebnis - Naturjoghurt schmeckt tatsächlich... ;-)
Viele liebe Grüße,
Nina
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