SNIFF !!! Fazit nach der 1. Woche WW

Hallo,
ich bin total deprimiert!! Nun habe ich mich aufgerafft, meine Punkte konsequent aufzuschreiben und mich auch an meine Punkte gehalten - und was passiert? Ich nehme 700 g zu in der ersten Woche :(((
Ich habe in den letzten Monaten immer deutlich weniger Punkte (15-17 statt 26) zu mir genommen als ich nach WW sollte. Meint Ihr, meint Körper ist nun dermaßen schockiert über die nun gefutterte Menge, dass er sich erst mal daran gewöhnen muss, damit ich dann nun abnehmen kann?
Ich hab vor 1,5 Jahren schon mal mit WW angefangen und damals auch zugenommen, dann aber deshalb sofort die Flinte ins Korn geworfen... Und ich will doch so gerne abnehmen!!!
Liebe Grüße,
Janne

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Re: SNIFF !!! Fazit nach der 1. Woche WW

Hallo Janne,
ich geh mal davon aus, dass du die ganze zeit einfach zuvor zu wenig gegessen hast, so dass dein Stoffwechsel nun auf Sparflamme gegangen ist. Ich würde mit deinen 26 Points einfach weitermachen, irgendwann wird sich das wieder regulieren. Viel trinken und ab uns zu mal Sport machen oder wenigstens viel bewegen (spazieren, shoppen gehen), das bringt den Stoffwechsel wieder in Schwung :0)
lg
lani

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ja, er stopft alles in die Fett-Not-Zellen

Hi Janne,
unser Körper lebt "in der Steinzeit", wo er gute Dienste geleistet hat, aber in der "modernen Zeit" Schwierigkeiten hat.
Dein Körper hat die letzten Monate als Notzeit aktzeptiert und geht nun von einer Nicht-Notzeit aus, dh. jede nicht notwendige Energie spart er auf für die nächste schlechte Zeit.
Dein Körper muss nun lernen, dass ihn nun über einen längeren Zeitraum wieder mehr Essen zur Verfügung und wird das "Sparen" langsam sein lassen.
Sorry für das Wirre schreiben, muß Eva (13mon)von der Tastatur abhalten.
lg, ines

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