Rezept für Spaghetti Bolognese?

Hallo,
ich suche ein Rezept für Bolognesesauce, dass möglichst WW-tauglich ist. Normalerweise mache ich da Schweinegehacktes rein, aber das würde ja die Points sprengen *g*
Wie macht ihr die Sauce? Einfach dann mit Tatar, oder wie? LG Karine

Beitrag melden Antworten

Bisherige Antworten

Re: Rezept für Spaghetti Bolognese?

Hi ! Zwiebel hacken und in einem Eßl Oel glasig anbraten. Dann Rinderhack ( Tatar) zugeben und braten. Mit ner Packung Tomaten (Stückig oder als Pürre) aufgießen und würzen (Knobi, Salz, Pfeffer, Kräuter) Ich tu immer noch ne Prise Zucker zu dann wirds besser. Denke mal das das nicht die punktezahl sprengt. Natürlich kannste auch anderes punktefreies Gemüse zutun (Paprika, Zuckini, Möre)
Ciao Gabi

Beitrag melden Antwort kommentieren

Re: Rezept für Spaghetti Bolognese?

hallo gabi,
genauso mach ich das auch immer...und auch etwas gemüse dabei, das streckt die sauce etwas..*hihi* wir mögen auch gerne mais mit in der soße (50 g = 0,5 pts).
glg gundel

Beitrag melden Kommentar kommentieren

Re: Rezept für Spaghetti Bolognese?

Hallo Karine
Ja ich nehme Tatar.
Hier mein Rezept!!
Eine Zwiebel mit 250gr. Tatar in etwas Wasser in einem Topf anschwitzen!! Eine Dose geschälte Tomaten und 1 packung Pasteurisierte Tomaten dazu und wenn man noch mag 1-2 EL Tomatenmark und ca. 200 ml Wasser sonst wird es zu dick.Ich nehme dann von Knorr Fix einen halben Beutel Tomaten Bolognese.Da hat der halbe Beutel " 25 gr " 1,25p :o)
Bei uns reicht es für 4 Portionen.
250 gr. Tatar = 4p
50 gr. Knorr Fix = 2,5p
Nudeln satt = 4p
Dann einfach durch die Personen teilen z.B 2...sind dann hochgerechnet aber wirklich hoch.... 7,5p pro Person,und man ist pappsatt.
Es schmeckt wirklich irre lecker :O)
LG und guten Hunger Diana

Beitrag melden Antwort kommentieren

Re: Rezept für Spaghetti Bolognese?

Hi Karine,
bei uns gibt's die Bolo vegetarisch, mit roten Linsen oder Grünkern statt Hack - schmeckt eigentlich genauso und hat kaum Points. ;-)
LG,
Catja

Beitrag melden Antwort kommentieren

Vielen Dank euch allen! LG ---->

Beitrag melden Antwort kommentieren

< Themenübersicht Frage beantworten

Meistgelesen auf 9monate.de

Femurlänge: Größe des Babys berechnen
Größe, Gewicht und Entwicklungsstand beim Baby bestimmen: Das bedeuten die Messwerte der Femurlänge! → Weiterlesen

Bauchumfang in der Schwangerschaft: Wie...
Du bist schwanger? Dann dreht sich jetzt alles um deinen Bauch. Wie groß er wird und was seinen Umfang beeinflusst. → Weiterlesen

Geschlecht des Babys: Wie und ab wann es...
Wusstest du, dass schon im Augenblick der Befruchtung das Geschlecht des Babys festgelegt wird? Doch ab wann lässt es sich erkennen? → Weiterlesen

8. SSW: Jetzt steht der erste Ultraschall...
Dein Körper ist voll und ganz mit "Umbauarbeiten" beschäftigt und der Embryo heißt ab jetzt Fötus! → Weiterlesen

Schwangerschaftsanzeichen: Daran erkennst...
Übelkeit, Müdigkeit, Ausfluss: Bin ich schwanger? Diese Anzeichen verraten es dir. → Weiterlesen

Wann ist der Eisprung? Wichtige Symptome...
Wenn eine Frau ein Baby möchte, ist das Wissen rund um den Eisprung ein zentraler Punkt. → Weiterlesen

Louwen-Diät: Leichtere Geburt durch...
Warum ein hoher Blutzuckerspiegel die Hormonproduktion hemmen kann | plus: Tabelle der besten Lebensmittel! → Weiterlesen

Gewichtstabelle für Kinder
Wie entwickeln sich eigentlich Kinder zwischen dem 2. und 5. Lebensjahr und welches Gewicht gilt als "normal"? → Weiterlesen

AU, KU, BPD & Co.: Die Messdaten in der...
Die wichtigsten Werte und worauf es hindeuten kann, wenn sie außerhalb der Norm liegen. → Weiterlesen

Feindiagnostik in der Schwangerschaft: Wann...
Entwickelt sich das Baby ohne Fehlbildungen? Der Organultraschall liefert wichtige Hinweise. → Weiterlesen