Rechnet ihr mal mit....
Rindfleisch mit Kohlrabi
1 kg Rindfleisch ( 8 pkt) mit einem Tl Instant-Brühe (0?), Wasser und Salz eine Stunde kochen und aus dem Wasser nehmen.
4 Kohlrabi stifteln und im Wasser 10 min. kochen, abgißen (Brühe aufgebwahren)
Mehlschwitze aus 2 EL Mehl (1) und 2 EL Magerine (8), Brühe aufgießen Fleisch, Kohlrabi wieder dazu und mit Salz, Pfeffer und Petersilie würzen
Das sind 17 Pkt: 4 Portionen = 4,25 + 2 Pkt für die Beilage: Kartoffeln
Richtig?????????????????
LG Bianca
Re: Rechnet ihr mal mit....
Re: Rechnet ihr mal mit....
wie kommst Du denn für 1kg Rindfleisch auf 8 Points (davon hätte ich auch gerne ein paar Kilo).
Laut Liste hat Rindfleisch mager/Rinderfilet pro 125 Gramm 3 Points - das macht dann für ein Kilo 24!!!! Points.
Oder bin ich jetzt auf dem Holzweg?
LG
Andrea
Re: Rechnet ihr mal mit....
Also muß ich mir für morgen was anderes überlegen...
Re: Rechnet ihr mal mit....
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