Hallo!
Ich trinke in letzter Zeit öfter mal eine 500ml Flasche Pepsi light am Tag. Die hat lt. Nährwerttabelle etwa 20 kcal auf 1l. Wieviele Punkte muß ich mir dann für 500ml anrechnen. Gilt ja nur bis 18kcal auf 1l 0 Punkte oder muß ich da nicht so kleinlich sein??
Schmeckt nämlich um einiges besser als Cola light. Nicht so nach Süßstoff.
Danke und LG Yvonne
Punkte Pepsi light
Bisherige Antworten
Re: Punkte Pepsi light
also wenn dann wäre das ja 1/3 point pro liter. wenn du 3 liter trinkst dann könntest du 1 p dafür anrechnen. aber ich denke man trinkt doch nicht so sehr viel davon am tag. du schreibst ja selbst für 500ml das wären 10 kcal und somit nur 1/6 P
also anrechnen sparen.
würde es dennoch nicht übertreiben mit cola allgmein...
vlg
daniela
ps: man sollte sich auch nicht so sehr verfuchsen in die pointrechnerei...
also anrechnen sparen.
würde es dennoch nicht übertreiben mit cola allgmein...
vlg
daniela
ps: man sollte sich auch nicht so sehr verfuchsen in die pointrechnerei...
Re: Punkte Pepsi light
Ich noch mal :o)
Wenn du Cola light Coffein Free trinkst kannst du dir das zu deiner Trinkmege mit Anrechnen,was bei Pepsi light nicht der fall ist.
Also wenn du 500 ml Pepsi light trinkst,solltest du auch diese wieder mit 500 ml Wasser/Tee oder was auch immer du trinkst ausgleichen.
Bei der Cola light coffein free brauchst du das nicht und hat auch keine points.
LG Diana
Wenn du Cola light Coffein Free trinkst kannst du dir das zu deiner Trinkmege mit Anrechnen,was bei Pepsi light nicht der fall ist.
Also wenn du 500 ml Pepsi light trinkst,solltest du auch diese wieder mit 500 ml Wasser/Tee oder was auch immer du trinkst ausgleichen.
Bei der Cola light coffein free brauchst du das nicht und hat auch keine points.
LG Diana
Re: Punkte Pepsi light
mit wasser ausgleichen ist je "kein" problem aber muss ich punkte zählen???
Re: Punkte Pepsi light
hm...kaffee muß man ja nicht ausgleichen. wie ist denn das mit coke light? ich muß da mal in der gruppe fragen.
ansonsten würde ich mir die halbe flasche light nicht anrechnen, punktemässig meine ich jetzt. ich könnte das mit meinem gewissen vereinbaren, aber das muß jeder selbst wissen, ob er sich 0,3 points anrechen möchte.
glg gundel
ansonsten würde ich mir die halbe flasche light nicht anrechnen, punktemässig meine ich jetzt. ich könnte das mit meinem gewissen vereinbaren, aber das muß jeder selbst wissen, ob er sich 0,3 points anrechen möchte.
glg gundel
Re: Punkte Pepsi light
mosche gundel,
mit dem ausgleichen meinte ich es so.
man sollte 2 liter am tag trinken und wenn man davon 1 liter cola light oder pepsi light trinkt und dazu 1 liter wasser,hat man nur 1 liter getrunken,auch wenn man schon 2 liter intus hat.Ich habe es letztes jahr im WW forum gelesen.eine internet bekannte hat mit WW bis jetzt um die 20 kg abgenommen,und fast nur cola light coffein free getrunken weil man diese ja zu seinen 2 liter ODER mehr :o) anrechnen darf.jeder wie er mag,wollteeuch nur drauf hinweisen.kaffe trinke ich max.3 tassen am tag,trinke auch mehr wie 2 liter:o)
lg und schöööönen tag diana
mit dem ausgleichen meinte ich es so.
man sollte 2 liter am tag trinken und wenn man davon 1 liter cola light oder pepsi light trinkt und dazu 1 liter wasser,hat man nur 1 liter getrunken,auch wenn man schon 2 liter intus hat.Ich habe es letztes jahr im WW forum gelesen.eine internet bekannte hat mit WW bis jetzt um die 20 kg abgenommen,und fast nur cola light coffein free getrunken weil man diese ja zu seinen 2 liter ODER mehr :o) anrechnen darf.jeder wie er mag,wollteeuch nur drauf hinweisen.kaffe trinke ich max.3 tassen am tag,trinke auch mehr wie 2 liter:o)
lg und schöööönen tag diana
Re: Punkte Pepsi light
ich weiß wohl, was "ausgleichen" ist ;-)
aber kaffee muß man nicht ausgleichen und zählt zur trinkmenge. also nix mit 2 tassen kaffee und 2 tassen wasser zusätzlich.
und ich frag mich, ob dass vielleicht auch für coke light zählt.
glg gundel
aber kaffee muß man nicht ausgleichen und zählt zur trinkmenge. also nix mit 2 tassen kaffee und 2 tassen wasser zusätzlich.
und ich frag mich, ob dass vielleicht auch für coke light zählt.
glg gundel
@all Danke für die Antworten und LG Yvonne o.T.
Meistgelesen auf 9monate.de
-
Gelnägel in der Schwangerschaft: Harmlos...
Harmlos oder voller Chemikalien? Warum Gelnägel in der Schwangerschaft umstritten sind. → Weiterlesen
-
AU, KU, BPD & Co.: Die Messdaten in der...
Die wichtigsten Werte und worauf es hindeuten kann, wenn sie außerhalb der Norm liegen. → Weiterlesen
-
Gewichtstabelle für Kinder
Wie entwickeln sich eigentlich Kinder zwischen dem 2. und 5. Lebensjahr und welches Gewicht gilt als "normal"? → Weiterlesen
-
Anzeichen für die Geburt: So erkennst du,...
Geht es jetzt endlich los oder doch noch nicht? Auf diese Symptome solltest du achten. → Weiterlesen
-
Einnistung: Was dabei genau passiert
Die Einnistung erfolgt etwa fünf bis zehn Tage nach der Befruchtung der Eizelle. → Weiterlesen
-
13. SSW: Größe des Babys und was in dieser...
Wie groß ist dein Baby in der 13. SSW, welche Entwicklung vollzieht sich gerade? → Weiterlesen
-
Senkwehen: So fühlt es sich an, wenn dein...
Geht die Geburt jetzt los? Senkwehen sind ein Anzeichen, dass sich das Baby vorbereitet. → Weiterlesen
-
Schwangerschaftsanzeichen: Daran erkennst...
Übelkeit, Müdigkeit, Ausfluss: Bin ich schwanger? Diese Anzeichen verraten es dir. → Weiterlesen
-
Basaltemperatur: Auswertungshilfen für...
Basaltemperaturkurve: Hier findest du Beispielkurven von anderen Frauen, die ihre Temperatur während ihres Zyklus messen! → Weiterlesen
-
Jungen oder Mädchen zeugen: Wie bekomme ich...
Seit jeher versuchen Eltern, das Geschlecht ihres Nachwuchses zu beeinflussen. So kann es klappen. → Weiterlesen
