Punkte-Fragen

Hallo, ich hab heut morgen mit WW angefangen (ohne meinen EF, dauert mir einfach zu lange, bis das Ding da ist)
Jetzt hab ich auch gleich schon zwei Fragen:
1. Wieviel Points hat Schmelzkäse??
2. Für Sport gibt's doch Extra-Points, oder?? Und wieviel für was? Denn es macht ja einen Unterschied, ob ich nur 15 Min. POB-Training mache oder für 40 Min. radfahre oder 30 Min. auf'm Stepper bin.
LG
Sabine

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Re: Punkte-Fragen

Bei Schmelzkäse müsstest Du mir mal den Fettgehalt sagen. Da gibts verschiedene.
Ausdauersport (Radfahren, Schwimmen, Joggen und sicher auch der Stepper) haben 2 Bonuspunkte auf 15 Min. Aber Du weisst ja sicher, dass man erst ab 20-30 Min. Fett verbrennt. Gruß, Sun :)

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