Hallo Ihr,
kennt Ihr das? Wenn ich meine 5 Portionen GEmüse oder Obst esse, bleibe ich meilenweit von meinen 22 Punkten weg. Esse ich kein Obst und Gemüse geht es. Irgendwann bin ich einfach satt und Salat hat ja nun nicht wirklich viele Punkte.
Bin gespannt, was morgen die Waage bei den WW sagt.
Liebe Grüsse
bibo
Probs mit Points
Bisherige Antworten
Re: Probs mit Points
am anfang habe ich auch nicht alles essen können von meinen 22 p. ich habe mir dann einfach von den restlichen ein eis gegönnt oder ein riegel schoki oder einfach eine schnitte mehr brot gegessen. man sollte ja schon die punkte aufessen, gerade damit man keinen jojo effekt hat beim aufhören!
mach doch die portionen salat nicht allzusehr groß. man braucht doch die vitamine und desshalb soll man hier zugreifen! ein shake mit milch und obst hat drei dinge sowohl obstportion als auch milch (calcium) als auch ein paar points. ich gönne mir zwischendurch einen vor dem fernseher ;-)
vlg
daniela
mach doch die portionen salat nicht allzusehr groß. man braucht doch die vitamine und desshalb soll man hier zugreifen! ein shake mit milch und obst hat drei dinge sowohl obstportion als auch milch (calcium) als auch ein paar points. ich gönne mir zwischendurch einen vor dem fernseher ;-)
vlg
daniela
Re: Probs mit Points
Hallo,
das kenne ich auch. Allerdings hab ich neulich gerade in Erfahrung gebracht, dass die 5 Protionen eigentlich gar nicht so viel ist. Eine Portion ist etwa eine Hand voll bzw. ein Stück bei Äpfeln etc. Wenn ich mir also eine große Schüssel Salat mache, ist das deutlich mehr als eine Protion.
LG; zwergalex
das kenne ich auch. Allerdings hab ich neulich gerade in Erfahrung gebracht, dass die 5 Protionen eigentlich gar nicht so viel ist. Eine Portion ist etwa eine Hand voll bzw. ein Stück bei Äpfeln etc. Wenn ich mir also eine große Schüssel Salat mache, ist das deutlich mehr als eine Protion.
LG; zwergalex
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