Pointsfrage und kleiner Bericht

Hallo also erstens mal die Punktefragen...
Exquisa Vanilla auf Frucht 500 g Becher mit 0,2 % Fett
Onken Diät Schoko und Vanille Jogurth (ist neuer und steht in meinem alten EF nicht drin)
Jetzt bin ich seit fast einer Woche dabei und komme wieder ganz gut klar.
Um nicht alles immer wieder nachzu schauen sind jetzt auf allen Packungen mit Edding die Punkte draufgeschrieben. Bei Marmelade Nutella... Ist echt schneller.
Ich hoffe es hat auch was gebracht.
Habe mir Fitnessvideos besorgt weil ich nicht ins Studio komme, weil mein Gatte mal wieder auf Lehrgang ist. Also muß ich mir helfen.
mal sehen wie die sind.
So jetzt werde ich nochmal ein wenig sündigen. *g
LG und noch einen schönen Sonntag
Nina

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Re: Pointsfrage und kleiner Bericht

Also zu Deinen Points:
Bei Exquisa steht 4,5 Punkte für 250 gr. Hier würde ich zur Vorsicht aber selber mal ausrechnen. Wenn Du die Formel brauchst dann sag Bescheid.
Ist der Onken mit 0,1 % Fett und wieviel ist drin ??
Ciao Silke

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Re: Pointsfrage und kleiner Bericht

Also der Onken hat 2,6 bzw 2,9 Fett.
Ich habe die Formel hier. Kanns aber kaum glauben der Exquisa hätte so beim ausrechnen viel mehr. Liegt dann aber wohl an der Vanille oder?!
Gruß Nina

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