Points- welche stimmen?

Hallo,
habe heute meinen ersten WW-Tag hinter mir. Habe festgestellt, dass die Points in den Listen teilweise abweichen von den Angaben auf dem Produkt.
Wenn ich mit dem Points-Rechner und den Nährwertangaben auf der Packung rechne, ist das immer richtig?? So haben teilweise sehr fettarme Sachen wie z.B. Uncle Bens süß-sauer-Soße eine Menge Punkte!
Danke für eure Antwort!!!

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Re: Points- welche stimmen?

Salü
Wenn du die Punkte nach den Angaben auf den Packungen errechnest und dann auch deine Portion ausrechnest stimmen die Points immer.
Ich denke mal dass deine Sosse ziemlich viele Kalorien hat. Die zählen ja auch mit. Es ist ja auch das Verhältnis zwischen Kalorien und Fett das mitzählt. Deshalb können kalorienreiche aber fettarme Fertignahrungsmittel durchaus viele Punkte haben. Vermutlich wird in der Sosse viel Zucker zum süssen verwendet.
Ich habe begonnen das meiste selbst zu kochen ohne fertig oder halbfertig Produkte, da weiss ich auch immer genau was denn da drin ist. Ausserdem kann ich auch mal was weglassen wenn ich das Bestandteil nicht mag.
Liebe Grüsse
Bigi

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