Points für spinat???

hallo !!!
wer kann mir die points für rahmspinat von iglo und von einem ei nennen???
mit dem abnehmen klappts ganz gut, seit samstag sind schon 2kg weg. muß mich schon wunder, bei den großen mengen, was man essen darf. aber ich eß auch sehr viel gemüse und obst, was ja nicht zählt. mein lieblingsgericht, und das jeden tag ist: eine "riesen" schüssel frisches müsli mit magerjohgurt, haferflocken und ganz viel obst.**mmmmhh-lecker***.
früher bei einer 1000-1200 kcal-diät musste man ja selbst beim obst sparen, um nicht zuviel zu haben.
liebe grüße jackomo

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Bisherige Antworten

Re: Points für spinat???

hallo jackomo,
rahmspinat hat pro 100g 1,5p.
und ein ei hat 2p.
;o)
lg
nicole

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Re: Points für spinat???

hallo, der spinat hat pro 100g 1,5 P. und ein ei hat 2P.
guten appetit, schnuffi

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hy schnuffi... ;o))).. lol..

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Re: hy joy... ;o))).. lol..

sowas aber auch ;o)

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Re: hy joy...und hy Schnuffi ;o))).. lol..

Zeitgleich posten - da dürft ihr euch jetzt was wünschen, aber nicht verraten was! *hihi*
LG Lun@

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