Hallo,
wieviel Points rechnet Ihr Euch an, wenn Ihr Lachs eßt?
In meiner Liste steht: ein kleines Steak (125g roh) hat 3,5 Points und so habe ich es bis jetzt auch immer gerechnet.
Jetzt habe ich die TK Lachs-Filets von Aldi. Die haben pro 100 Gramm 198kcal und 13,8 Gramm Fett und das macht dann für so ein 125 Gramm Stück satte 6!!!! Points. Da muß man sich ja echt nicht wundern, wenn man Wochen hat, in denen nichts runter geht, wenn man sich so unbewußt die Points reinhaut.
Was eßt Ihr denn für Fisch (möglichst TK, da einfach sehr praktisch für mich und Jan), bei dem man sich auch noch die Kartoffeln als Beilage leisten kann?
Ich überlege jetzt wirklich, ob ich heute zum Lachs nur in Gemüsebrühe gegartes Gemüse esse und die Kartoffeln weg lasse:-(( Ich war heute morgen schon wieder geschockt genug auf der Waage: Gestern haben wir für Jan den Kita-Vertrag unterschrieben und das mit Kuchen gefeiert - dachte das wäre auch mal o.k., da ich mich sonst immer exakt an meine Points halte und als Belohnung hatte ich heute morgen 100 Gramm mehr drauf als letzten Samstag, also null abgenommen und sogar noch 100 drauf - schnief.
LG
Andrea, die glaube ich gerade vor einem "Abnehmdurchhänger" steht