Points bei Ei, Rührei , Spiegelei.....??????

Hallo Ihr alle!!
Ich mache zwar nicht direkt bei WW mit, aber ich habe mir die Points-Listen geholt und versuche damit nun meine letzten 2-3 Kilos von der SS noch zu wegzubekommen.(Hatte 30 kg zugenommen)
Nun finde ich in diesen Listen aber gar nicht über Eier!! Da ich gerne mal Abends ein Spiegelei esse, würde mich interessieren was ein Spiegelei hat. Aber auch was Rührei hat oder gekochte Eier haben.
Ich hoffe, dass mir die ein oder andere antworten mag.
Viele liebe Grüße
Britta

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Re: Points bei Ei, Rührei , Spiegelei.....??????

Hallo Britta,
ich hab mal in der Liste nachgeguckt:
* 1 Ei (50g) = 2P
* Rührei mit Fett gebraten 1EL (20g) = 2P
* 1 Spiegelei (60g) mit Fett gebraten = 2,5P
LG Sandra

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Danke....

fürs nachschauen. In meinen Listen finde ich da leider gar nichts zu. Hätte ich nicht gedacht, dass ein Ei 2 Punkte hat. Hab dann leider doch ganz schön oft gesündigt :-)))
LG Britta

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Re: Danke....

Ja so ist das leider immer, alles was besonders gut schmeckt hat Points. Aber wir schaffen das schon *malkräftigmotivier*
LG Sandra

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Re: Points bei Ei, Rührei , Spiegelei.....??????

Hallo,
1 Ei hat 2 Points.
Wenn Du es mit Fett brätst, kommt nich fpr 1 Tl.Öl 1 Point hinzu.
lg
lani

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