Points "abschätzen" ?

Hallo Ihr,
habe diese Woche mit WW begonnen und bin noch ein wenig unsicher. Folgendes ist mir unklar:
1. Wenn ich in der Kantine esse, wie kann ich dann die Points abschätzen ? z.B. für eine Chinapfanne mit Reis und Entenstückchen - ich habe ja keine Kalorienangaben o.ä. Hilft der Restaurantführer (habe ich noch nicht) ?
2. Dasselbe für ein gekauftes belegtes Brötchen - wie rechne ich da ?
3. Tee zählt nicht, wenn man die Flüssigkeitsmenge pro Tag berechnet - das gilt doch nur für Schwarztee, richtig ? Was gilt für Grüntee, Roibusch, Kräutertee ?
Vielen Dank für Eure Antworten,
Beate

Beitrag melden Antworten

Bisherige Antworten

Re: Points "abschätzen" ?

Hallo Atchen
1. Im Restaurantführer gibt es extra ein paar Seiten für
Kantinenessen. Wäre also ratsam.
2. Würde ich die Semmel berechnen und ungefähr die Wurst abschätzen meisten Wird im EF eh mit Scheiben gerechnet.
3. Du darfst und sollst ugesüßten Tee trinken soviel du willst. Nur beim Schwarztee wäre ich vorsichtig weil der wie Kaffee dir Flüssigkeit entzieht. Die anderen sin alle OK
Ich hoffe dir geholfen zu haben.
Liebe Grüße Moni

Beitrag melden Antwort kommentieren

Re: Points "abschätzen" ?

bei ww habe ich gelesen, dass grüner tee auch nicht zählt, da er
auch anregend wirkt. wußte ich auch nicht.
lg
sylvi

Beitrag melden Kommentar kommentieren

Re: Points "abschätzen" ?

Danke für Eure Antworten ! Werde einen neuen Beitrag über "erste Erfahrungen" machen...

Beitrag melden Kommentar kommentieren

Re: Points "abschätzen" ?

Ja, Grüner Tee hat Koffeein. Gruß, Sun* :)

Beitrag melden Kommentar kommentieren

< Themenübersicht Frage beantworten

Meistgelesen auf 9monate.de

Schwangerschaftsanzeichen: Daran erkennst...
Übelkeit, Müdigkeit, Ausfluss: Bin ich schwanger? Diese Anzeichen verraten es dir. → Weiterlesen

6. SSW: Ab dieser Woche schlägt das Herz...
In der 6. Schwangerschaftswoche entwickelt sich dein Baby rasant weiter. → Weiterlesen

9. SSW: Das tut sich jetzt im Bauch und...
Du stellst in der 9. SSW vielleicht schon die ersten Ansätze eines Babybäuchleins an dir fest. Dein Kind macht derweil rasante Fortschritte! → Weiterlesen

Bauchumfang in der Schwangerschaft: Wie...
Du bist schwanger? Dann dreht sich jetzt alles um deinen Bauch. Wie groß er wird und was seinen Umfang beeinflusst. → Weiterlesen

Femurlänge: Größe des Babys berechnen
Größe, Gewicht und Entwicklungsstand beim Baby bestimmen: Das bedeuten die Messwerte der Femurlänge! → Weiterlesen

Jungen oder Mädchen zeugen: Wie bekomme ich...
Seit jeher versuchen Eltern, das Geschlecht ihres Nachwuchses zu beeinflussen. So kann es klappen. → Weiterlesen

Gewichtstabelle für Kinder
Wie entwickeln sich eigentlich Kinder zwischen dem 2. und 5. Lebensjahr und welches Gewicht gilt als "normal"? → Weiterlesen

7. SSW: Erster Ultraschall zeigt Babys...
Was in dieser Woche genau passiert. → Weiterlesen

Windei: Anzeichen und Gründe für eine leere...
Ursachen und Symptome des Windeis und was es mit dem Begriff "Eckenhocker" auf sich hat. → Weiterlesen

Geschlecht des Babys: Wie und ab wann es...
Wusstest du, dass schon im Augenblick der Befruchtung das Geschlecht des Babys festgelegt wird? Doch ab wann lässt es sich erkennen? → Weiterlesen