Hallo Ihr,
habe diese Woche mit WW begonnen und bin noch ein wenig unsicher. Folgendes ist mir unklar:
1. Wenn ich in der Kantine esse, wie kann ich dann die Points abschätzen ? z.B. für eine Chinapfanne mit Reis und Entenstückchen - ich habe ja keine Kalorienangaben o.ä. Hilft der Restaurantführer (habe ich noch nicht) ?
2. Dasselbe für ein gekauftes belegtes Brötchen - wie rechne ich da ?
3. Tee zählt nicht, wenn man die Flüssigkeitsmenge pro Tag berechnet - das gilt doch nur für Schwarztee, richtig ? Was gilt für Grüntee, Roibusch, Kräutertee ?
Vielen Dank für Eure Antworten,
Beate
Points "abschätzen" ?
Bisherige Antworten
Re: Points "abschätzen" ?
Hallo Atchen
1. Im Restaurantführer gibt es extra ein paar Seiten für
Kantinenessen. Wäre also ratsam.
2. Würde ich die Semmel berechnen und ungefähr die Wurst abschätzen meisten Wird im EF eh mit Scheiben gerechnet.
3. Du darfst und sollst ugesüßten Tee trinken soviel du willst. Nur beim Schwarztee wäre ich vorsichtig weil der wie Kaffee dir Flüssigkeit entzieht. Die anderen sin alle OK
Ich hoffe dir geholfen zu haben.
Liebe Grüße Moni
1. Im Restaurantführer gibt es extra ein paar Seiten für
Kantinenessen. Wäre also ratsam.
2. Würde ich die Semmel berechnen und ungefähr die Wurst abschätzen meisten Wird im EF eh mit Scheiben gerechnet.
3. Du darfst und sollst ugesüßten Tee trinken soviel du willst. Nur beim Schwarztee wäre ich vorsichtig weil der wie Kaffee dir Flüssigkeit entzieht. Die anderen sin alle OK
Ich hoffe dir geholfen zu haben.
Liebe Grüße Moni
Re: Points "abschätzen" ?
bei ww habe ich gelesen, dass grüner tee auch nicht zählt, da er
auch anregend wirkt. wußte ich auch nicht.
lg
sylvi
auch anregend wirkt. wußte ich auch nicht.
lg
sylvi
Re: Points "abschätzen" ?
Danke für Eure Antworten ! Werde einen neuen Beitrag über "erste Erfahrungen" machen...
Re: Points "abschätzen" ?
Ja, Grüner Tee hat Koffeein. Gruß, Sun* :)
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