Points Schweinefilet von Aldi und Soßenbinder

Hallo,
mein Mann hat das Schweinefilet von Aldi mal mitgebracht. Das will ich heute in einer Kräuter-Rahm-Sauce machen.
Leider hab ich (noch) keinen aktuellen EKF und würd gern von euch wissen, wieviel Punkte das Fleisch hat.
Dann bin ich auch etwas irritiert wegen Soßenbinder. Ich hab hier so einen für helle soßen von MühlenGold - für 1/4l ca. 3EL. Was muß ich denn für 1EL anrechnen. Oder komm ich besser weg, wenn ich Mehl mit Wasser anrühre?
LG
sabine

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Bisherige Antworten

Re: Points Schweinefilet von Aldi und Soßenbinder

hallo sabine,
ich würde schweinefleisch mager roh, 150g 3p. nehmen..
soßenbinder von mondamin 2el=2p./3el=3p./4el=2,5p.
lg
nicole
;o)

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tippfehler 3el= 2p. ;o).. o.t.

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nocheinmal... ;o).. m.t.

2el= 1p.
3el= 2p.
4el= 2,5p.
.. ich glaub ich geh jetzt ins bett *ggg
lg
nicole

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