Hallöchen!
Ich gehöre zu den stillen Lesern und bin schon länger dabei.
Doch nun brauch ich mal Rat!!
Habe gestern Spaghetti Bolognese mittels eines FIX Produktes gemacht und habe mich ganz an meine WW Punkte gehalten (Koche eigentlich sonst ohne Fix und Co.) und plötzlich hatte ich heute 1 KG mehr!Versteh das nicht!Habt Ihr einen Rat????
Hab heute direkt aus Frust einen Refeeding Tag eingelegt....
Danke und euch weiter gutes Gelingen....
LG
Jenny
Plötzliche Zunahme nach Essen von Fix Produkten...
Bisherige Antworten
Re: Plötzliche Zunahme nach Essen von Fix Produkten...
Was ist ein refeeding Tag? Denk dran, bei WW soll man keinen Hunger- oder Obsttag einlegen. Das bewirkt dauerhaft nur das Gegenteil.
Vom Fix-Produkt selbst kannst Du nicht zugenommen haben, wenn Du deine Punkte korrekt berechnet hast (machst Du WW?)
Allerdings würde ich Dir raten, die Soße selbst zu kochen. Das spart einiges. Passierte Tomaten haben 0 P. Ebenso die Kräuter und Gewürze, Zwiebel und Knoblauch. Wenn Du dann noch Tatar statt Rind- oder Schweinefleisch nimmst, hast Du ganz wenig zum Anrechnen. Gruß, Sun* :)
Vom Fix-Produkt selbst kannst Du nicht zugenommen haben, wenn Du deine Punkte korrekt berechnet hast (machst Du WW?)
Allerdings würde ich Dir raten, die Soße selbst zu kochen. Das spart einiges. Passierte Tomaten haben 0 P. Ebenso die Kräuter und Gewürze, Zwiebel und Knoblauch. Wenn Du dann noch Tatar statt Rind- oder Schweinefleisch nimmst, hast Du ganz wenig zum Anrechnen. Gruß, Sun* :)
Re: Plötzliche Zunahme nach Essen von Fix Produkten...
hi jenny!
vielleicht hast du gestern auch weniger getrunken? oder dein körper wird vielleicht wasser gespeichert haben? bei mir gings letzte woche genauso. mein wiegetag ist immer freitags und letzte woche freitag hatte ich doch tatsächlich 400g mehr als die woche davor, obwohl ich mich strengstens an die punkte gehalten hab! heute war ich bei einer routineuntersuchung, wo ich mich abwiegen musste und ich hatte plötzlich 1,5kg weniger als letzten freitag. vermutlich hat mein körper auch nur wasserreserven verstaut *g* oder bekommst du viell. die mens?
lg, sandra
vielleicht hast du gestern auch weniger getrunken? oder dein körper wird vielleicht wasser gespeichert haben? bei mir gings letzte woche genauso. mein wiegetag ist immer freitags und letzte woche freitag hatte ich doch tatsächlich 400g mehr als die woche davor, obwohl ich mich strengstens an die punkte gehalten hab! heute war ich bei einer routineuntersuchung, wo ich mich abwiegen musste und ich hatte plötzlich 1,5kg weniger als letzten freitag. vermutlich hat mein körper auch nur wasserreserven verstaut *g* oder bekommst du viell. die mens?
lg, sandra
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