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Optifast und drei Monate nichts essen

Hallo,
wiedermal reihe ich mich ein in die Riege der Diäthaltenden. Da ich sehr viel Übergewicht (60 KG) habe, habe ich mich entschlossen auch profesionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen. Seit vier Tagen mache ich das Optifast-Programm. Das heißt ich nehme nur Formuladiät (ähnlich wie modifast oder slimfast) zu mir. 12 Wochen lang unter ärztlicher Kontrolle. Eine psychologische Betreuung und ein Bewegungsprogramm gehört auch dazu. Das ganzen Programm dauert ein Jahr.
Aber ich habe die letzten drei Tage richtig Kohldampf geschoben. Heute ist der erste Tag an dem ich nicht mehr das Gefühl habe richtig zu hungern *selbstbemitleid*. Auch körperlich gehts mir wieder besser. In den ersten zwei Tagen hatte ich Kreislaufprobleme. Ich hoffe bis zum Hochsommer 30 KG abzunehmen. Drückt mir die Daumen
Es grüßt euch
Sabine
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Re: Optifast und drei Monate nichts essen

Beim Lesen dachte ich zuerst, du würdest 60 kg wiegen und das als viel Übergewicht bezeichnen. Aber als ich dann gelesen habe, dass du 30 kg bis zum Sommer abnehmen möchtest, war mir klar, dass du 60 kg Übergewicht hast! *ggg*
Ich selber könnte mit so einer Formuladiät nichts anfangen, weil ich viel zu gerne esse. Ich würde das gar nicht durchhalten. Es ist aber löblich, dass du es unter ärztlicher Kontrolle machst, und nicht auf eigene Faust! Ich wünsche dir VIEL ERFOLG bei der Diät!
LG, Landei
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Re: Optifast und drei Monate nichts essen

hallöchen!
also für mich wäre diese diät auch nichts. aber ich bin auch der meinung, dass nicht jede diät für jeden gut ist! für viele von uns ist ww die einfachste und beste lösung und bei andren funktioniert das gar nicht.
wenn du also der meinung bist, dass das die richtige diätform für dich ist, dann wirst du auch sicher die 30kg schaffen! ich wünsch dir jedenfalls viel erfolg damit und ich finde es auch klasse, dass du dir ärztliche hilfe geholt hast!
lg, sandra :)
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Re: Optifast und drei Monate nichts essen

Herzlich willkommen. Fände es interessant, wenn Du uns auf dem Laufenden hälst, wie es klappt. Du wirst diese Diät ja nicht auf Dauer machen. Später geht es sicher mit einer Ernährungsumstellung weiter. Infos dazu kannst Du Dir gerne jetzt schon in meinem Profil anschauen. Auf diese Weise nehmen hier sehr viele ab. Gruß, Sun* :)
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