hallo, ich habe 97 selber an dem programm teilgenommen. damals hat es die kasse zum teil übernommen, so das es noch immer 1800 dm für mich waren, die ich innerhalb der laufzeit von 6 monaten begleichen konnte.
bei uns hieß es optifast 800, weil es nur 800 kcal sind. nach dem halben jahr wird noch mal ein kurs empfohlen, das erhaltungsprogramm, acuh ein halbes jahr.
ich habe das erste nur gemacht.
fünf tüten am tag zum shaken, in verschiedenen geschmackssorten ( tomate, ochsenschwanzsuppe, vanille, schoko und erdbeere). alles konnte kalt und heiß getrunken werden. es gab einen becher dazu damit immer die gleiche menge wasser genutzt wurde und es überall gegessen werden konnte. die tüten gab es immer für eine woche, also immer im voraus.
zum gruppengespräch wurde man gewogen, zwischendurch blutprobe und psychologische gespräche,bei bedarf.
ein dicker ordner mit ernährungstipps, woche für woche, training für sport.......
ab der 8. woche gab es dann noch im anschluß eine stunde ? sport, was aber ein witz war. ich habe in der ganzen zeit 10 kg verloren, nicht viel für kanppe 5000 dm!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
eine hat 32 kg abgenommen, allerdings auch wieder 20 zugenommen.
ich muß erlich sagen, noch einmal würde ich das nicht machen. da kannst du auch slimfast, herbalife oder almased? machen. ist vom prinzip das gleiche, aber der geldbeutel ist nicht so gebeutetlt.
ich habe auch herbalife hinter mir, bin beraterin geworden. aber alles hat nix gebracht.
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