Hallo alle :)
Man, das ist ja alles garnicht so einfach wie ich dachte :( Hab jetzt gestern angefangen auf die Punkte zu achten mit der Meck-Pomm-Liste und bin um einige Punkte über meine erlaubten gekommen, heute auch, das ist so deprimierend *schluchz* Wie habt ihr das denn geschafft die erste Zeit durchzuhalten? Bei mir waren es die letzten 2 Tage hauptsächlich Knabbereien die mich einiges an Points gekostet haben, mit den Hauptmahlzeiten würde ich das ja noch irgendwie hinbekommen :(
Oh man ich hoffe nur das ich es unter der Woche hinbekomm mich an alles zu halten :(
Deprimierte Grüße
Antje
Ohje so wird das nie was :(
Bisherige Antworten
Re: Ohje so wird das nie was :(
HI Antje, also Wochenende ist imemr etwas blöde. Unter der Woche ist es besser bzw. wird es besser. Du weisst es jetzt ja. Esse Gummibärchen oder Salzstangen .. das hat wenig! Oder Schokolinsen (10 Stück = 1 Punkt). LG Carina
RAN AN DEN SPECK
RAN AN DEN SPECK
Re: Ohje so wird das nie was :(
Hallo Antje,
lass dich nicht entmutigen!
Man muss auch erst mal rausfinden, wo genau bei einem selbst das Problem liegt und dann verschiedene Lösungen ausprobieren.
Ich habe nach einiger Zeit beispielsweise gemerkt, dass es mir hilft, wenn ich mich zu den Hauptmahlzeiten mit z.B. Kartoffeln gnadenlos pappsatt esse. So kam Heißhunger gar nicht erst auf.
Ich glaube, das Geheimnis von WW ist, dass man erstens mind. 3 Liter am Tag trinkt und zweitens reichlich Gebrauch von den Null-Points-Sachen, wie Obst, Gemüse, Fleischbrühe... macht. Sonst funktioniert das nicht.
Wichtig ist halt, dass du nicht hungerst.
Viel Glück!!! Du schaffst das!
LG, Susi
lass dich nicht entmutigen!
Man muss auch erst mal rausfinden, wo genau bei einem selbst das Problem liegt und dann verschiedene Lösungen ausprobieren.
Ich habe nach einiger Zeit beispielsweise gemerkt, dass es mir hilft, wenn ich mich zu den Hauptmahlzeiten mit z.B. Kartoffeln gnadenlos pappsatt esse. So kam Heißhunger gar nicht erst auf.
Ich glaube, das Geheimnis von WW ist, dass man erstens mind. 3 Liter am Tag trinkt und zweitens reichlich Gebrauch von den Null-Points-Sachen, wie Obst, Gemüse, Fleischbrühe... macht. Sonst funktioniert das nicht.
Wichtig ist halt, dass du nicht hungerst.
Viel Glück!!! Du schaffst das!
LG, Susi
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