Ich habe laut CD Mittwochs Wiegetag und fand das immer klasse. Donnerstag und Freitag konnte ich Punkte sammeln fürs WE und zur Not konnte ich Montag/ Dienstag auch noch weniger essen. Aber ich bin immer zu Hause und habe zwei Kinder (2 + 6 Jahre). Da ist es von Vorteil, wenn man, wie ich eine Tüte Chips einer Tafel Schoki vorzieht. WEnn ich alleine an die viele Schokolade vom WEihanchtsmann (bzw. den Omas) denke...
LG Bianca

liebe tanja,
neneee, der wiegetag wird nich verschoben *zeigefinger heb*
wo kommen wir denn da hin, wenn jeder weil er mal sündigt, seinen wiegetag velegt?!
gerade darum geht es doch beim wiegetag, immer genau nach 7 tagen das gewicht zu dokumentieren, zu sich selbte ehrlich zu sein!
die meisten hier tragen ganz konsequent alle abnahmen, stillstände und auch zunahmen ein, egal ob es mal rückschläge gibt, egal ob eine kleine zunahme oder ein stillstand mal bitter schmeckt - aaaber das motiviert!
wenn ich mich erst wieder wiegen würde, wenn ich sicher sein könnte schön abgenommen zu haben, dürfte ich das bestimmt erst in nem jahr wieder tun!*g*
nene, nix da, hier wird nichts verschoben und vor sich hin geschoben! steh zu dir und deinen pfunden, und zu deinen kleinen futtersünden!
gestern wog ich 300gramm weniger als heute, aber heute ist wiegetag und ich werde selbstverständlich mein heutiges gewicht eintragen!
wenn du dann irgendwann 20 wochen, so wie ich z.b. und viele andere hier, dabei bist, dann kannst auch auf eine gewichtskurve zurückblicken, die mit sicherheit nicht ausschaut wie gemalt, eben wegen stillständen und zunahmen zwischendurch, aber es ist deine kurve, die zeigt, das du auf die dauer kontinuität und konsequenz gezeigt hast!
wiegetag verschieben, oder ausfallen lassen wegen mens oder zunahme oder eisprung oder oder oder, finde ich albern! und wenn es mal nen kilo mehr ist, warum auch immer, gehört das doch trotzdem zu deiner abnehmkurve dazu!
immer schön ehrlich zu sich selbst bleiben!
frag mal alle langzeit wwlerinnen oder die die schon viel abgenommen haben - bei der stange bleiben und zu sich selbst ehrlich sein ist das a und o.
vlg,
mit 17 abgenommenen und hoffentlich irgendwann noch viel mehr abgenommenen kilos :-)
alice
...die dich heute beim wiegetag lesen will! :-)