Mein Mann ist nun tierisch dabei und experimentiert auch mit WW:
3 Kiwi's (0)
1 Apfel (0)
1 Apfelsine (0)
1 Banane (2)
alles schälen und entkernen, klein schneiden und kräftig Mixen (Pürrierstab)
Wohl bekommts
gez. frogger2605
Obstcocktail für 2 Punkte
Bisherige Antworten
Re: Obstcocktail für 2 Punkte
Vorsicht: Angeblich muss man bei WW zermatschtes, ausgepresstes und zerkochtes Obst anrechnen. Obstsalat wäre also besser..., Gruß, Sun* :)
Re: Obstcocktail für 2 Punkte
Hallo!
Im Prinz. mag das richtig sein aber......
wenn ein Obst 0 Punkte hat und ich das zermixe ohne Zugabe von Zucker oder anderen Süßstoffen, dann kann das Obst nicht plötzlich Punkte bekommen. Bei meinem Obstcocktail handelt es sich fast ausschließlich um Früchte die 0 Punkte haben, bis auf die Banane mit 2 Punkten. Die angegebene Menge in dem Rezept reicht sogar für mich zum satt werden. Außerdem rechne ich ziemlich knapp mit meinen WW-Punkten und mein Gewicht geht runter. Habe jetzt 2,5 kg in 10 Tagen weniger und Tendenz fallend, also kann mein "Cocktail" nicht mehr Punkte haben als 2, sonst würde ich mein Gewicht halten oder sogar rauf gehen.
Greez
Frogger2605 (Ninna's Mann)
P.s. werde mich auch bei Qualimedic registrieren und fleißig in Diät und Fasten posten!!!!
Im Prinz. mag das richtig sein aber......
wenn ein Obst 0 Punkte hat und ich das zermixe ohne Zugabe von Zucker oder anderen Süßstoffen, dann kann das Obst nicht plötzlich Punkte bekommen. Bei meinem Obstcocktail handelt es sich fast ausschließlich um Früchte die 0 Punkte haben, bis auf die Banane mit 2 Punkten. Die angegebene Menge in dem Rezept reicht sogar für mich zum satt werden. Außerdem rechne ich ziemlich knapp mit meinen WW-Punkten und mein Gewicht geht runter. Habe jetzt 2,5 kg in 10 Tagen weniger und Tendenz fallend, also kann mein "Cocktail" nicht mehr Punkte haben als 2, sonst würde ich mein Gewicht halten oder sogar rauf gehen.
Greez
Frogger2605 (Ninna's Mann)
P.s. werde mich auch bei Qualimedic registrieren und fleißig in Diät und Fasten posten!!!!
Re: Obstcocktail für 2 Punkte
Das ist ja das Merkwürdige bei WW:
Ein Apfel mit 0 P. wird bei Apfelmus plötzlich zur "Punktefalle". Eine ausgepresste Orange hat Punkte, genauso wie Apfelsaft. Pürree soll auch mehr Punkte haben als noch feste Kartoffeln. Seit neuestem sind angeblich auch die im eigenen Saft eingelegten Früchte nicht mehr punktefrei. Ich muss aber sagen, ich mache es wie Du, rechne mir das nicht an, denn es hat die ganze Zeit auch so geklappt.
Liebe Grüße, Sun* :)
Ein Apfel mit 0 P. wird bei Apfelmus plötzlich zur "Punktefalle". Eine ausgepresste Orange hat Punkte, genauso wie Apfelsaft. Pürree soll auch mehr Punkte haben als noch feste Kartoffeln. Seit neuestem sind angeblich auch die im eigenen Saft eingelegten Früchte nicht mehr punktefrei. Ich muss aber sagen, ich mache es wie Du, rechne mir das nicht an, denn es hat die ganze Zeit auch so geklappt.
Liebe Grüße, Sun* :)
Re: Obstcocktail für 2 Punkte
Ein Apfel wird nicht direkt bei Apfelmus zur Punktefalle. Man bekommt aus einem Apfel nun mal nicht gerade viel Apfelmus. Du brauchst also mehrere. Genau wie man aus einer Orange kein volles Glas Saft pressen kannst.
Sobald du mehrere Früchte verwendest die sonst bei einer normalen Menge 0 points haben,haben sie points. Das liegt daran das du dann ja auch entsprechend mehr Fruchtzucker zu dir nimmst. Und der hat dann nunmal points.
Das haben wir schon x-mal in unserer Gruppenstunde besprochen. wenn du kiloweise Obst isst und deine Abnahme sich verschlechtert, soll man das Obst auch einschränken.
Bis dann schönen Tag noch ,notti
Sobald du mehrere Früchte verwendest die sonst bei einer normalen Menge 0 points haben,haben sie points. Das liegt daran das du dann ja auch entsprechend mehr Fruchtzucker zu dir nimmst. Und der hat dann nunmal points.
Das haben wir schon x-mal in unserer Gruppenstunde besprochen. wenn du kiloweise Obst isst und deine Abnahme sich verschlechtert, soll man das Obst auch einschränken.
Bis dann schönen Tag noch ,notti
Danke, für die Info o.T.
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