Das hatte ich letztens gefragt. Hab jetzt mal eine Walnuss nachgewogen, die laut EF bei 5 g 1 P hat. Die ganze Nuss in Normalgrösse wiegt 10 g, davon 6 g Schale und 4 Gramm essbare Nuss. Wenn im Einkaufsführer die Nuss mit Schale gemeint wäre, dann müssten das ja Minizwergnüsse sein, oder?
Die normalgrossen Bananen wiegen auch immer 150-200 g, aber heute früh waren davon z.B. 75 g Schale (die ich nicht gegessen habe ;-).
Also ich plädiere jetzt doch eher für Berechnung ohne Schale, also nur die Gramm, die ich wirklich esse. Ist jemand dagegen?
LG
Lisa
Obst- und Nusspoints - mit oder ohne Schale?
Bisherige Antworten
Re: Obst- und Nusspoints - mit oder ohne Schale?
Also bei Bananen bin ich mir ganz sicher, dass man sie mit Schale wiegen muss. Hatte damals extra meine Gruppenleiterin gefragt. Eine klene Banane hat 1 P. und eine kleine Banane ist auch eine, die ca. 100g hat. Mit Schale.
Gruß, Sun* :)
Gruß, Sun* :)
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