Obst- und Gemüseportionen

Man soll ja, wenn ich richtig informiert bin, 3 Gemüse und 2-Obstportionen pro Tag essen. Mein Problem ist, dass ich lieber Obst als Gemüse esse und auch normalerweise viel mehr Obst esse als Gemüse.
Wie macht ihr das? Kann ich auch 5 Obstportionen essen, was mir deutlich lieber wäre?
LG und danke!
Claudia

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Bisherige Antworten

Re: Obst- und Gemüseportionen

hallo claudia!
ich glaube vielen geht es so, dass sie lieber obst essen würden. du musst es einfach mal für dich ausprobieren, ob du dann noch abnimmst. und wenn du noch abnimmst, dann ist es doch o.k. aber ww hat sich dabei schon was gedacht, weil eben obst viel fruchtzucker enthält und das kann dann dazu führen, dass du gar nichts mehr oder nur noch wenig abnimmst.
wie gesagt, probier's doch einfach mal aus...
lg susi

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