Obst- und Gemüseportionen

Man soll ja, wenn ich richtig informiert bin, 3 Gemüse und 2-Obstportionen pro Tag essen. Mein Problem ist, dass ich lieber Obst als Gemüse esse und auch normalerweise viel mehr Obst esse als Gemüse.
Wie macht ihr das? Kann ich auch 5 Obstportionen essen, was mir deutlich lieber wäre?
LG und danke!
Claudia

Beitrag melden Antworten

Bisherige Antworten

Re: Obst- und Gemüseportionen

hallo claudia!
ich glaube vielen geht es so, dass sie lieber obst essen würden. du musst es einfach mal für dich ausprobieren, ob du dann noch abnimmst. und wenn du noch abnimmst, dann ist es doch o.k. aber ww hat sich dabei schon was gedacht, weil eben obst viel fruchtzucker enthält und das kann dann dazu führen, dass du gar nichts mehr oder nur noch wenig abnimmst.
wie gesagt, probier's doch einfach mal aus...
lg susi

Beitrag melden Antwort kommentieren

< Themenübersicht Frage beantworten

Meistgelesen auf 9monate.de

Hämatom in der Gebärmutter: Ist das...
Wieso tritt bei manchen Schwangeren ein Gebärmutterhämatom auf und was bedeutet das für die Schwangerschaft? → Weiterlesen

11. SSW: Größe und Entwicklung des Babys in...
Die kritischste Zeit der Schwangerschaft ist nun zu Ende. → Weiterlesen

Gewichtstabelle für Babys: Gewicht in den...
Orientierungshilfe für Eltern: Wie viel wiegt das Baby beispielsweise mit acht, elf oder 15 Monaten? → Weiterlesen

13. SSW: Größe des Babys und was in dieser...
Wie groß ist dein Baby in der 13. SSW, welche Entwicklung vollzieht sich gerade? → Weiterlesen

Ultraschall: Messdaten (Sonodaten)...
KU, AU, APD, ATD, BPD & Co.: Vergleiche hier die Ultraschallwerte & Babys Gewicht mit Durchschnittswerten für jede SSW! → Weiterlesen

5. SSW: Was in dieser Woche passiert
Kann man das Baby in der 5. SSW schon im Ultraschall sehen und welche Anzeichen sind in dieser Woche typisch? → Weiterlesen

Jungen oder Mädchen zeugen: Wie bekomme ich...
Seit jeher versuchen Eltern, das Geschlecht ihres Nachwuchses zu beeinflussen. So kann es klappen. → Weiterlesen

Kindsbewegungen: Ab wann und wie fühlen sie...
Die ersten Tritte des Babys sind etwas ganz Besonderes. Was du über die Turnübungen in deinem Bauch wissen musst. → Weiterlesen

6. SSW: Ab dieser Woche schlägt das Herz...
In der 6. Schwangerschaftswoche entwickelt sich dein Baby rasant weiter. → Weiterlesen

8. SSW: Jetzt steht der erste Ultraschall...
Dein Körper ist voll und ganz mit "Umbauarbeiten" beschäftigt und der Embryo heißt ab jetzt Fötus! → Weiterlesen