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Obst bzw. Gemüse-punkte

Hallo!! Könnt ihr bitte so lieb sein und mir schreiben welche Obst- und Gemüsesorten nun genau welche Punkte haben, das meiste hat ja 0 Punkte, aber wie siehts mit den anderen Sorten aus?? Vielen lieben Dank & GGGLG Verena
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Re: Obst bzw. Gemüse-punkte

hallo verena,
auf dauer lohnt sich die anschaffung eines einkaufsführers. lg gundel
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Hallo Gundel!!

Ich habe einen EKF und auch einen RF, aber da stehen Obst- und Gemüsesorten die Punkte haben nicht drinnen, vielleicht ist der anders weil er aus dem Österreichischen System ist, aber in meinem stehen die Produkte nur nach Herstellern geordnet, also zB Danone, Schärdinger, Müller usw. Obst und Gemüse (Rohkost) steht definitiv nicht drinnen, hab den EKF nämlich bestimmt schon 5x durchgelesen :o) Entschuldigung falls ihr sowas nicht weitergeben dürft, ich dachte ich frag mal. GGLG Verena
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Re: Hallo Gundel!!

liebe verena,
also ich bin auch aus Ö mache aber hier das deutsche system mit.-da gibt es weniger points,aber dafür eben viele (vor allem gemüse und obst) 0 Pointsnahrungsmittel.
schau dir doch die profils von lani/sun an.:-))
vlg karin
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Hallo Karin

das hab ich schon, aber bei den beiden steht nix drin, zumindest hab ich es nicht gefunden :-(
na ich weiß ja zumindest schon, dass hülsenfrüchte, weintrauben, bananen und avocados punkte haben und äpfel und karotten auf jeden fall nicht. GLG Verena
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Re: Hallo Karin/LIste :-)

liebe verena,
hab noch eine liste: 0 points : ananas,marillen,beeren jede sorte,birnen,erdbeeren, grapefruit,guave,karambole,kiwi,mandarine,melone,nektarine,orange,papaya,pfirsich,quitte,tangarine.
alles andere hat points.
lg karin
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Re: Hallo Gundel!!

Liebe Karin!! Schau mal
3. Aber nicht alles, was Kalorien hat, hat bei WW auch Punkte (außer gehaltvollen Obst- und Gemüsesorten wie Bananen, Pflaumen, Trauben, Kirschen, Erbsen, Mais, Bohnen und noch einiges wenige) braucht man sich Früchte und Gemüse nicht anzurechnen.
das hab ich gefunden, aber mich würde interessieren was das "einiges wenige" ist, nicht dass ich am Ende munter drauf los esse und mir eigentlich Punkte anrechnen müsste.
Ich möchte ja auch das deutsche System machen, schon alleine wegen der Hilfe, die man immer wieder im Forum erhält.
GLG Verena
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