Obst / Gemüsefrage und wieviel Points hat.......

....Möhrengemüse ?
Heute Abend wollte ich Möhrengemüse kochen, also Matschmöhren mit Kartoffeln.
Brauche ich dann dafür nur 2 Points berechnen und kann mich satt essen ?
Und wie macht Ihr das mit dem Obst/Gemüse "Pflichtteil" am Tag ? 300g. Gemüse, 200g. Obst Der Obstanteil ist mit einer Orange ja erledigt. Wieviel Obst darf ich denn dann noch überhaupt essen ? Fruchtzucker schlägt ja nicht unerheblich ins Gewicht.
Vielen Dank und GLG !

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Re: Obst / Gemüsefrage und wieviel Points hat.......

hallo Ariane
Wenn ausser Moehren und Kartoffeln nichts am Gemuese dran ist, dann sind das 2P
Orangen haben 0 points, eigentlich kannst du davon so viel essen, wie du willst. wenn dir das zu viel Fruchtzucker ist, dann steig auf Gemuese um.
LG
Peanut

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