hallo mädels,
ich würde gerne mal wissen, wer von euch jetzt die nudeln pauschal nur mit 4 points anrechnet (und ob es da von euch bzw seitens ww schon ein ergebnis des tests gibt) oder ob ihr die normal lt. bisherigem ef abwiegt ?!
bin sehr gespannt, was sich bei ww sonst noch ändert.
bin jedenfalls ab heute wieder voll motiviert bei der sache nachdem mein gewicht wieder höchststand erreicht hat und ich zum zunehmenden mond diese woche auch ncoh meine tage erwarte. werde also versuchen, die waage bis nächste woche zu ignorieren sonst bekommt meine positive einstellung gleich wieder einen dämpfer.
ach ja und dann wollte ich noch wissen: was nehmt ihr so zum "andicken" von soßen bzw generell als grundbasis ?!
also klar: bratsaft von gemüse oder fleisch mit etwas mehl, saure sahne, soßenbinder etc. das kenn ich ja alles aber ich meinte eher, ob es da noch so spezielle "geheimwaffentipps" gibt. z.b. hat lani hier letztens die asal-hollondaise genannt (die aber sehr schwer zu bekommen ist) und auf der ww-hp hab ich was von der gefro-jägersoße gelesen, wo 500 ml nur 2,5 points haben. habt ihr sonst noch tipps und auch, wo man das zeug kaufen kann ?!
vielen dank einstweilen und liebe grüße
rena 1,70/123/118/80