Abend,
ich habe heute zum Spienat Spiegeleier gemacht mit 2EL Olivenöl wieviel Punkte gibt das zusammen?
Und ich habe ohne die Eier noch 10 Punkte übrig weiss echt nicht was ich damit jetzt noch machen soll?
Also ich esse jetzt noch 1 Banane und 2 Scheiben Toast mit Schinken und Leberwurst
Danke
LG Maggie
Nochmal paar Fragen hab
Bisherige Antworten
Re: Nochmal paar Fragen hab
Hallo Maggie
1 TL ÖL hat 1 p.und 1 Ei hat 2 p.
Denn Spinat kannst du bei Fettrechner.de ausrechen.
LG Diana
1 TL ÖL hat 1 p.und 1 Ei hat 2 p.
Denn Spinat kannst du bei Fettrechner.de ausrechen.
LG Diana
Re: Nochmal paar Fragen hab
hallo maggi,
2 EL Öl??? die haben ja schon 6 Pts.
wenn du die eier gegessen hast (pro Stück 2 Pts.) und das Öl dazu...hm, wenig ist das nicht. 15 g leberwurst haben übrigens 1,5 pts, magerer schinken dagegen hat nur 1 punkt auf 40 g (!!). also meine wahl würde da ja auf schinken fallen.
glg gundel
2 EL Öl??? die haben ja schon 6 Pts.
wenn du die eier gegessen hast (pro Stück 2 Pts.) und das Öl dazu...hm, wenig ist das nicht. 15 g leberwurst haben übrigens 1,5 pts, magerer schinken dagegen hat nur 1 punkt auf 40 g (!!). also meine wahl würde da ja auf schinken fallen.
glg gundel
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