Nochmal eine Sportpointfrage ...

Wenn ich keinen Sport mache, darf ich 4 Points am Tag ?sparen?, z.B. zum Verfressen am Wochenende oder so. Mehr darf ich nicht sparen, weil sonst der Stoffwechsel runtergefahren wird. Wenn ich aber z.B. morgen eine Stunde schwimmen gehe, verdien? ich mir ja 8 P, oder? Muss ich dann in der Gesamtsumme immer noch 4 P unter Normalverbrauch bleiben, oder kann ich mir diese Points auch gutschreiben, ohne gleich einen Teil davon zu verfressen? Kann mir das jemand erklären? Danke!
LG Lisa

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Re: Nochmal eine Sportpointfrage ...

Hallo Lisa,
Bonuspoints muss man nicht verfressen, es sei denn, man macht regelmäßig jeden Tag sehr viel Sport - wieviel genau weiß ich nicht, da musst du mal Sun* fragen. Aber die normalen Sachen wie morgens regelmäßig joggen oder so muss man nicht verfressen, man KANN.
Du kannst also die 4 Punkte pro Tag sparen und auch noch die Sportpunkte.
LG, Susi

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Re: Nochmal eine ... @Sun ich frag Dich hiermit!

Susi hat gesagt, ich soll Dich fragen!
LG Lisa

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Susi hat recht. Viel Erfolg. o.T.

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Re: Nochmal eine Sportpointfrage ...

Hallo Susi,
Danke für Deine Antwort! Ich glaube, meine Zweifel kamen auch ein bisschen daher, dass ich ja wegen des Stillens auch nicht mehr als 0,5 kg in der Woche abnehmen will/darf. Deswegen muss ich ja dann wohl doch ein bissel mehr essen, wenn ich sportiere. Na mal sehen, wie sich das einpendelt in den nächsten Wochen. Im Moment bin ich ja sozusagen noch im Testlauf, aber der läuft gut :-)
Lisa

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