Hallo nochmal, also ich hab jetzt für mich 17 Points ausgerechnet, was ist wenn ich diese Punkte nicht verbrauche sondern z.B an einem Tag nur 8?Schlimm?Müssen die Punkte verbraucht werden`?
Schlumpfi
Noch ne Frage: Unterschreiten der Punktzahl?
Bisherige Antworten
Re: Noch ne Frage: Unterschreiten der Punktzahl?
Hallo Schlumpfi
Ja du solltest deine Punkte verbrauchen. Du darfst 4 Punkte am Tag aufsparen, die du dann aber in einer Woche trotzdem noch verputzen mußt. Wenn du aber nur 8 Punkte verbrauchst funktioniert das Prinzip von WW nicht. 8 P. ich wirklich viel zu wenig(wie machst du das-ich würde verhungern ;o))
VLG Keksi
Ja du solltest deine Punkte verbrauchen. Du darfst 4 Punkte am Tag aufsparen, die du dann aber in einer Woche trotzdem noch verputzen mußt. Wenn du aber nur 8 Punkte verbrauchst funktioniert das Prinzip von WW nicht. 8 P. ich wirklich viel zu wenig(wie machst du das-ich würde verhungern ;o))
VLG Keksi
Re: Noch ne Frage: Unterschreiten der Punktzahl?
Hallo Schlumpfi,
Ich nochmal.:-)
Wenn du deine Punkte nicht aufbrauchst, dann geht dein Stoffwechsel bald runter, d.h. er arbeitet auf Sparflamme und du hast dann ganz schnell den gefürchteten Jojo-Effekt. 17 Punkte sind eh schon sehr, sehr wenig, hast du auch richtig gerechnet?
Ich darf 24 P. essen und nehme trotzdem gut 1 kg die Woche ab.:-)
Mehr als 4 P. pro Tag solltest du also auf keinen Fall sparen und wie Keksi schon schreibt, die dann eben im Laufe der Woche aufbrauchen.
LG (übrigens auch aus dem Ländle)
Conny
Ich nochmal.:-)
Wenn du deine Punkte nicht aufbrauchst, dann geht dein Stoffwechsel bald runter, d.h. er arbeitet auf Sparflamme und du hast dann ganz schnell den gefürchteten Jojo-Effekt. 17 Punkte sind eh schon sehr, sehr wenig, hast du auch richtig gerechnet?
Ich darf 24 P. essen und nehme trotzdem gut 1 kg die Woche ab.:-)
Mehr als 4 P. pro Tag solltest du also auf keinen Fall sparen und wie Keksi schon schreibt, die dann eben im Laufe der Woche aufbrauchen.
LG (übrigens auch aus dem Ländle)
Conny
Rechne ich falsch?
Bin fast 30, 165 cm gross, 69 KG *grummel* schwer, meist am laufen da 2 Kids permanent in Bewegung, stille voll, putze gern und viel, will 10 Kilo abnehmen...fehlt noch was=Hab bestimmt falsch gerechnet!!!
Wieviel darf ich denn nun?
Schlumpfi, die noch soooooooooooviel lernen muss
Wieviel darf ich denn nun?
Schlumpfi, die noch soooooooooooviel lernen muss
Re: Rechne ich falsch?
Huhu!
Allein für das Stillen musst du dir 10 Punkte anrechnen - das macht dann schon mindestens 27 Punkte!!!
Ich habe noch 85kg, bin 167cm groß und habe zur Zeit 31 Punkte zur Verfügung (davon auch 10 wegen Stillen) - und habe im Schnitt jede Woche 1kg verloren.
Also isst deine "hohe" Punktzahl ruhig komplett auf! Du wirst trotzdem abnehmen! Ich weiß, dass man das am Anfang gar nicht glauben mag - aber es ist so!
LG
Anke
Allein für das Stillen musst du dir 10 Punkte anrechnen - das macht dann schon mindestens 27 Punkte!!!
Ich habe noch 85kg, bin 167cm groß und habe zur Zeit 31 Punkte zur Verfügung (davon auch 10 wegen Stillen) - und habe im Schnitt jede Woche 1kg verloren.
Also isst deine "hohe" Punktzahl ruhig komplett auf! Du wirst trotzdem abnehmen! Ich weiß, dass man das am Anfang gar nicht glauben mag - aber es ist so!
LG
Anke
Re: Rechne ich falsch?
Hier die Punkteberechnung:
weiblich: 7
Alter: 4
Gewicht: 6
Größe: 2
Bewegung: 4
Macht schonmal: 23 + die 10 Punkte fürs Stillen.
Also ißt du wohl zu wenig, das behindert dann, so paradox es sich anhört, die Abnahme. Der Körper braucht einfach ein bestimmtes Maß an Mineralstoffen, Vitaminen usw. um die Fettverbrennung anzuregen.
Fazit: Mehr essen, keinen Hunger haben und dabei Abnehmen, das ist das Prinzip von WW, das bei den allermeisten funktioniert.
Probiers mal so aus und berichte dann. Ich bin gespannt.
LG Conny
weiblich: 7
Alter: 4
Gewicht: 6
Größe: 2
Bewegung: 4
Macht schonmal: 23 + die 10 Punkte fürs Stillen.
Also ißt du wohl zu wenig, das behindert dann, so paradox es sich anhört, die Abnahme. Der Körper braucht einfach ein bestimmtes Maß an Mineralstoffen, Vitaminen usw. um die Fettverbrennung anzuregen.
Fazit: Mehr essen, keinen Hunger haben und dabei Abnehmen, das ist das Prinzip von WW, das bei den allermeisten funktioniert.
Probiers mal so aus und berichte dann. Ich bin gespannt.
LG Conny
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