Nimmt hier noch wer almased???

Hallo ihr lieben!
Also... seit ca einer woche ersetze ich eine Mahlzeit am tag durch almased und ich gehe 3-4 mal die Woche walken... bin nun bei 89 kilo angekommen und megastolz! jetzt habe ich grade im net gelesen, daß almased total ungesund sein soll und voll der jojoeffekt entsteht.... könnt ihr das bestätigen? Kommt der jojoeffekt auch trotz sport und umgestellter Ernährung??
Danke für´s lesen,- liebe Grüße
Eva

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Re: Nimmt hier noch wer almased???

Frag mal bei joy nach. Sie hat Erfahrung mit almased. Gruß, Sun* :)

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Bin ein absoluter Alma-Fan!

Hallo Eva!
Ich habe 2 Jahre vor meiner SS 25 KG mit Alma abgenommen, ich habe allerdings immer Wochenweise damit gefastet. Ich habe dieses Gewicht problemlos gehalten wenn ich auf meine Ernährung geachtet habe und regelmäßig Sport gemacht habe.
Als ich dann keinen Sport mehr gemacht habe, habe ich langsam zugenommen, aber das wäre auch passiert wenn ich durch FDH abgenommen hätte.
Während der SS habe ich mir dann mein Gewicht total versaut. :o/ Habe 30 kg zugenommen.
Mittlerweile habe ich durch die Kombination von Alma-Fastenwochen und Weight Watchers 13 Kilo wieder runter.
Also ich schwöre auf das Zeug!
LG
Yvonne

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