Nichts abgenommen...

also irgendwie klappt das bei mir nicht mehr so mit dem abnehmen. hab mich die ganze woche an ww gehalten und nicht ein gramm abgenommen. und beim sport war ich auch noch die woche. vieleicht muß ich mehr trinken. habs die woche irgendwie nicht so geschafft meine 2-3 liter zu trinken. dafür um so mehr kaffee. naja, dann eben nächste woche, auf ein neues.
liebe grüße Naina

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Re: Nichts abgenommen...

Kaffee ist beim abnehmen sehr ungünstig, da dem Körper durch Kaffee Flüssigkeit entzogen wird. Trinken ist eh das A und O beim abnehmen. Ich selber habe bemerkt, dass wenn ich in der Woche sehr erfolgreich war, sich bei mir an den Wochenenden immer sehr wenig getan hat. Das kam wohl daher, dass ich am WE viel weniger getrunken habe. Also immer ein Glas Wasser griffbereit stehen haben, irgendwann trinkt man schon aus Gewohnheit.
Trotz dass du in dieser Woche nichts abgenommen hast, wünsche ich dir Durchhaltevermögen und mehr Erfolg für die kommende Woche! Lass dich bloss nicht entmutigen, irgendwann kommt auch bei dir der Erfolg!
LG, Landei

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wie ist es eigetnlich mit coffeeinfreiem kaffee?..

wirkt der auch so ???
Naina

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Re: wie ist es eigetnlich mit coffeeinfreiem kaffee?..

Da bin ich mir nicht sicher, vielleicht weiss sonst jemand darauf eine Antwort?
Wir haben in unserem Kurs nur gelernt, dass wir Kaffee und Tee reduzieren sollen, am besten ganz aus dem Ernährungsplan streichen sollen. Anstatt normalen schwarzen Tee trinke ich nun Rotbuschtee (Roiboostee). Auf Kaffee verzichte ich komplett, aber das fällt mir auch nicht so schwer, war noch nie großartig Kaffeetrinkerin.

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Re: wie ist es eigetnlich mit coffeeinfreiem kaffee?..

Hallo Landei,
ja die gleiche Frage hätte ich auch. Ich trinke ja wegen der Stillerei nur koffeeinfreien Kaffee. Kannst du in deiner Gruppe deswegen bitte mal fragen? Wäre superlieb!
LG Susi

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Werde morgen abend mal nachfragen! o.T.

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