Neustart und Frage

Hallo Mädelz,
ich will jetzt wieder durchstarten. Habe schon öfters einen Anlauf gemacht aber immer bin immer wieder rausgekommen.
Ist man konsequenter wenn man aller Welt erzählt das man Diät macht? Oder soll man es lieber für sich behalten?
Habe mir diesmal keine so riesigen Ziele wie 20 oder 25 kg gesetzt, sondern will erstmal auf 90 kommen, das sind 6 kg weniger. Denke mal das ist realistischer.
GlG
Yvonne

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Re: Neustart und Frage

Hallo Yvonne,
erst mal finde ich es toll, dass du durchstarten willst. Herzlich willkommen hier. :-)
Es ist gut, sich realistische Ziele zu setzen, man kann sich ja auch Kurz- und Langzeitziele setzen.
Wie willst du an den Speck ran?
Ich glaub nicht, dass man konsequenter ist, wenn man allen erzählt, dass man abnehmen will. Ich hab zwar schon auch erzählt, dass ich am abnehmen bin, aber meist nur der Familie und den engsten Freunden. Denn sonst kommt oft schon sowas wie "Das schafft die eh wieder nicht", auch wenn es der andere nicht laut sagt, das zieht runter.
Ich wünsche dir viel Erfolg für einen guten Anfang. Hier findest du Gleichgesinnte, das hilft meist sehr viel.
LG Conny

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Re: Neustart und Frage

Hallo Yvonne
Ich erzähle es niemandem...
ich denke mir nur:
Na, wenn Du mich das nächste Mal siehst, bin ich x Kg leichter...und grinse dann vor mich hin.
Oder ich male mir im Kopf aus, wie ich in knallengen Jeans aussehen werde. Oder im Sommer mit einem engen Träger-Shirt und einem Jupe, ohne dass die Oberschenkel reiben.
Mach Kopfkino, DANN fällts Dir leichter.
LG Carmen

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