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Neu hier und gleich eine Frage!

Hallo ihr,
bin neu hier im Diaeten-Forum. Normalerweise treib ich mich eher im 9Monate-Forum rum. Aber da das mit dem schwanger werden nicht so schnell geht, wie ich mir das eigentlich gedacht hatte, hab ich beschlossen die Zeit fuer's Abnehmen zu nutzen ;-)
Da komm ich auch direkt schon zu meiner Frage: was haltet ihr von Slim Fast? Ich habe am Montag damit angefangen und hatte eigentlich vor es nur ein paar Tage zu machen um meinen Magen mal wieder auf 'ne normale menschliche Groesse zu kriegen ;-) (Komme gerade aus den Flitterwochen und hab heftigst zugeschlagen). Jetzt klappt das aber so gut, dass ich gerne weitermachen wuerde, obwohl ich Slim Fast immer eher skeptisch gegenueber stand. Aber die haben ja jetzt auch Suppen und Pasta, und ich finde das hoert sich schon nicht mehr ganz so unvernuenftig an. Was meint ihr? Vielleicht sollte ich noch kurz dazu sagen dass ich gerne 10 kg abnehmen moechte.
Waere echt dankbar wenn ihr mir Eure Meinung oder Erfahrungen erzaehlen koenntet!
Danke und Lieben Gruss,
Silberrobbe
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Re: Neu hier und gleich eine Frage!

Liebe Silberrobbe, herzlich willkommen bei uns.
Von Slim Fast und ähnlichem halte ich persönlich gar nichts. Ich denke, dass der jojo Effekt dabei sehr groß ist. Wenn du dauerhaft abnehmen willst geht das nur mit einer Ernährungsumstellung und relativ langsam. Hier im Forum machen die meisten Weight Watcher. Dabei lernst du deine Ernährung umzustellen. Genauere Informationen findest du im Profil von Sun*.
Ich wünsch dir viel Erfolg
LG Kathrin
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Re: Neu hier und gleich eine Frage!

Hallo und herzlich Willkommen
Ich glaube im Grossen und Ganzen ist gegen solche Drinks und Suppen nichts zu sagen. Aber es kommt ganz gross darauf an, wie dein Essverhalten normalerweise ist. Wenn du eher geneigt bist, immer etwas zu naschen, oder zuviele deftige Sachen isst, ist es sehr schwierig das Gewicht danach zu halten - wenn nicht fast unmöglich. Denn genau da kommt der sogenannte Jojoeffekt!!!
Also, ich würde dir raten, gut zu überlegen was du machen willst.
Die meisten hier machen WW im Fernprogramm. Näheres findest du im Profil von *sun.
Egal wie du dich entscheidest - ich wünsche dir viel Kraft und Erfolg!!!
LG Cöru
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Re: Neu hier und gleich eine Frage!

Kann mich beiden Vorrednerinnen anschließen. Ich habe mal mit herbalife (auch so ein Pulver) in 6 Wochen 10kg abgenommen und als ich wieder normal gegessen habe, waren irgendwann 20 wieder drauf.
Wie Du vielleicht in meinem Profil gelesen hast, mache ich WW. Allerdings gebe ich ehrlich zu, dass ich ab und zu morgens als Frühstück einen Slimfastshake zu mir nehme.
Das hat aber folgenden Grund: Bei WW darf man ja alles essen und so berechne ich mir diesen Shake korrekt mit 4 P.
Ich nehme den mit Café au lait Geschmack und schäume das Pulver mit 0,3% Milch (250ml) mit dem Rührgerät auf einen Liter auf. Das ist dann ganz cremig und füllt den Magen.
Aber als generelle Diät kann ich nur Ernährungsumstellung empfehlen. Gruß, Sun* :)
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