Neu hier und eine Frage

Hallo, ich heiße Natalie und möchte nun auch mit WW abnehmen. Hab das WW Kartoffelbuch bekommen und da steht jetzt zb 3 gelbe und 2 rote Punkte bei einer Mahlzeit. Was bedeutet das denn? Heißt das dann für mich 5 Punkte oder wie? LG Natalie

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Bisherige Antworten

HERZLICH WILLKOMMEN BEI UNS!!!

Hallo Natalie,
ist dein WW Kartoffelbuch vielleicht eine ältere Ausgabe??
Ich glaube, dass vor eine paar (?) Jahren mit verschiedenfarbigen Punkten (Fett, Kohlehydrate und Obst und Gemüse) gearbeitet wurde. Das ist jetzt nicht mehr so. Guck doch mal in das Profil von Sun*. Da findest du eine Menge Informationen über WW. Im Profil von Sandra2707 findest du einen Link auf "unsere" HP (Wiegetabelle, leckere Rezepte usw.) Montags ist hier im Forum immer Wiegetag. Jeder kann seine Erfolge (=Abnahme *gg*) posten. Ansonsten ist eigentlich immer jemand da, wenn du Fragen hast! Übrigens machen die meisten hier WW und gehen nicht in eine Gruppe. Das Forum ist die Gruppe.
Viel Erfolg beim Abnehmen, zusammen schaffen wir das!!!
LG, Kerstin.

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Re: Neu hier und eine Frage

"Das Ampelsystem" (rote, gelbe, grüne punkte) ist eine ältere version von ww.
ich hab vor zwei jahren so mal 18kg abgenommen.
ist nur etwas schwieriger, an die "alten" unterlagen und kochbücher ranzukommen. aber es hat auch geklappt:-)
lg sandra

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Re: Neu hier und eine Frage

Ich kann dann also nicht einfach die Punkte zusammenzählen( zb 2 gelbe und 3 rote = 5 Punkte für mich). Die beiden Systeme sind nicht kompatibel? Das wär aber schade. LG Natalie

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Re: Neu hier und eine Frage

hallo natalie.
die grünen punkte stehen für lebensmittel, die keine punkte haben, wie obst und gemüse.
da kann man soviel von essen, wie man will.
bei dem alten system konnte man 11 gelbe punkte essen, bei einem gewicht von ... hab ich vergessen ... irgendwie 85kg bis aufwärts oder so.
gelbe punkte standen für fleisch, kartoffeln, brot, nudeln etc.
dann durfte man 21 rote punkte in der woche essen.
ich hab die immer "lecker-punkte" genannt, also für süßigkeiten, aber auch mal für fleischwurst, bier und so.
die kannst also bei dem system nicht einfach die gelben und roten punkte zusammen zählen.
*hoffe, ich erzähle jetzt hier nix falsches, hab nämlich damals auch alles nur per mundpropaganda mitbekommen*
besorge dir doch ein paar neue unterlagen,
wenn du möchtest kann ich dir ein paar dateien, unter anderem auch viele viele rezepte, zumailen.
oder du gehst auf die ww homepage.
lg sandra

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Re: Neu hier und eine Frage

Ich halt mich ja an das neue Punktsystem, da hab ich auch die Liste von, hab nur gedacht man könnt die Punkte übernehmen. Dann nuß ich´s mir eben neu ausrechnen. Aber die Rezepte könntest du mir trotzdem mailen,wenn´s dir nichts ausmacht. An [email protected]. Vielen Dank schonmal Natalie

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Herzlich Willkommen bei uns und viel Erfohlg :-)

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