Neu hier & an alle Glyxxerinnen!

vielen Dank für die Antworten neulich. Heute habe ich es zum ersten Mal geschafft auf mein geliebtes Käsebrot zu verzichten. Stattdessen habe ich mir ein Beerenshake mit Milch, Joghurt, Eiweißpulver und Süßstoff gemacht ... Schmeckt sehr lecker!!! Mal sehen, was mein *käsebrotgewöhnter* Magen dazu sagt!
So, nun starte ich heute also nochmals neu, bis Weihnachten sollen spätestestens 8 Kilo fallen - owei, da habe ich mir echt etwas vorgenommen!!!
lg mary

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Re: Neu hier & an alle Glyxxerinnen!

Hallo,warum kein käsebrot?ich glyxe seit 31.8.
Habe aber eben glyxgutes brot mal gegessen ab und an abends mit 30%käse und tomate...morgens trink ich nur den fatburnerdrink nach dem trampolin;O)...und 1,3kilo abgenommen*froi*...es war meine erste glyxwoche....hast du denn schon mal geglyxt?wie war dein erfolg ?
Süßstoff ist glaub ich bei glyx tabu.....steht jedenfalls bei mir im buch....ich nehm akazienhonig im fatburnerdrink wir angegeben und auch n bissken im kaffee....trinke grad meine erste tasse...was isst du denn mittags so?glg feechen glyxneuling bisher schon mit erfolg;O)8kilo bis weihnachten sind sicher zu schaffen....viel erfolg!!!

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Re: Neu hier & an alle Glyxxerinnen!

Hallo,
süßstoff ist nicht gut, aha, so wird man schlauer *kicher*. geglyxxt in dem sinne habe ich noch nie, aber eine zeit trennkost gemacht und eher fleisch und salat (mittags/abends) gegessen und nicht in kombi mit kohlenhydraten. das hat sich schnell auf der waage bemerkbar gemacht (in zwei wochen 2,5 kilo). aber es fällt mir schon schwer, weil ich pasta & co liebe, die zubereitung schnell geht usw. ich koche z.b. feta-auflauf: tomaten, zucchini, paprika, zwiebeln & olivenöl, oregano mit feta bebröseln und dann in den ofen. schmeckt sehr lecker ...
oh ja, werde mir auch mal nen´kaffee machen,
bis dann und ebenfalls viel erfolg!!!
mary

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Re: Neu hier & an alle Glyxxerinnen!

ach so..denn bei glyx sind ja hartweizennudeln al dente(nehm ich aber so kaum)und halt vollkornpasta(dinkel usw.)okay mit der richtigen soße*g*....und ein gutes brot wie roggenschrot,selbstgebackenes glyxbrot oder pumpernickel(hat ich gestern mal wieder ein stück brot nach 2tagen)mit käse und ich schneid noch apfel drauf ,ist mal okay...man darf schon KH nehmen,wenn man sie gut kombiniert und eben nicht überhand nimmt...aber das weißt sicher...wichtig sind eben kein weißmehl und kein zucker in dem sinne...und naturbelassene nahrung...also eben kein süßstoff,da industriell hergestellter mist*lol*....der auflauf klingt gut...hab ich noch nicht ausprobiert....heut gibst dinkelnudeln mit eier und frischer selbstgemachter tomaten sauce und salat...meine familie ist das mit;O)glg feechen

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