Neu hier - Frage zu WW(lang)

Hallo,
bin heute mal hier gelandet, da im Säuglingsforum nicht so viel los ist.
Schon vor der Schwangerschaft habe ich etliche Kilos zuviel auf den Rippen gehabt und während meiner Schwangerschaft habe ich noch mal 23 Kilo draufgepackt, von denen ich erst 10 Kilo weghabe. Vor Jahren hatte ich bei einer Größe von 1,78 m ein Gewicht von ca. 62 kg und fand mich damit zu dick. Was würde ich jetzt für dieses Gewicht geben:-)
Naja, so weit will ich gar nicht mehr abnehmen, aber mein jetziges Gewicht von 103 kg ist entschieden zu viel. So 30 kg müßten runter. Ich passe in nichts mehr rein (außer meinen Schwangerschaftsklamotten) und für meinen Bluthochdruck und meinen Cholesterinspiegel ist das auch die Hölle.
Ich habe jetzt hier viel über WW gelesen. Ich denke, daß das auch was für mich wäre, aber nur ohne Gruppentreffen. Wenn ich da regelmäßige Termine wahrnehmen muß, ist mir das schon wieder zuviel. Was bräuchte ich denn für das Points-System unbedingt an Unterlagen, wenn ich das zu Hause alleine machen möchte. Wäre nett, wenn Ihr Erfahrenen mir da weiterhelfen könntet.
LG Andrea

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Re: Neu hier - Frage zu WW(lang)

ich habs so gemacht: beim ersten gruppentreffen bin ich erschienen, habe mir wichtige sachen gleich mitgenommen, wie zum beispiel den einkaufsführer und den restaurantführer. den einkaufsführer braucht man wirklich, da steht ALLES drin.
Am besten, man schnappt sich seine Freundin dazu und legt jeden montag ein wiegen ein, von dem der andere informiert werden muß. so ganz ohne druck gehts dann nämlich auch nicht, sagt meine erfahrung .... viel erfolg

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